早餐吃巧克力好吗，早餐吃巧克力好吗会胖吗
BY：大叔18岁 2024-07-19 12:46:28 1224 ℃
1、不建议在早上空腹的状态下吃巧克力。
2、巧克力中含有大量的糖分,如果空腹食用,身体会吸收大量的热量,而且在空腹的状态下食用,可刺激胃酸分泌,对胃黏膜可造成刺激,也会影响肠胃的消化与吸收功能,引起反酸、烧心等症状。
3、如果长期如此,还可能造成胃溃疡。而且巧克力很容易产生饱腹感,在空腹时食用,可影响到正餐的摄入,长期如此,也会影响营养的吸收,引起营养不良、食欲不振等。
懒妈咪早餐之巧克力蛋糕
今天让我们见识一下懒妈妈的绝顶智慧吧，看看怎样用最“懒”的办法做出美味又营养的早餐！材料：面粉适量、美禄一勺制作方法：把和好的面糊加入美禄，这样就有点巧克力味了，然后把面糊倒进小杯子里，大概半杯，放入微波炉，中高火力，2分钟，美味的巧克力蛋糕就做成了。
白巧克力乳酪蛋糕,你的爱心早餐
过完浪漫的情人节，想不想在早餐的时候给他一个惊喜呢?试试这个吧，白巧克力乳酪蛋糕。材料：(6寸心形模具)A、蛋糕底：无盐黄油40g、高纤维消化饼干80gB、蛋糕体：德芙白巧克力100g、奶油奶酪(creamcheese)150g、细砂糖40
饼干巧克力等零食充当早餐不利健康
现在好多上班族因为来不急吃早餐往往会准备点饼干与巧克力等零食来充当早餐。但是这样并不利于健康哦。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿。临近中午时血糖水平会明显下降，早餐吃零食容易导致营养不足而令体质下降，容易引起各种疾病入侵。
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