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1、好处:杏干味甜、质软,杏仁香脆可口,具有增加热量的作用,它富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素E等成分。杏干色泽美观,香甜可口,色、香、味俱全,保持了鲜杏的天然色泽和营养成分,并具生津止渴之功效。杏干含有丰富的纤维素,对改善肠部运动缓慢十分有效。杏干中含有多种矿物质,包括镁、钾、铁、钙、锌等,能够补充身体内微量元素的缺乏。
2、杏干肉做法:再用鸡蛋液拌匀,再风干透;炒勺上火烧热后放油,待热下入风干的肉片,用小火煸炒至熟,放入番茄酱同炒;待出香味后烹入料酒、盐、白醋、糖和一小碗清水,焖至汁浓即可装盘,晾凉后食用。
杏干的功效与作用
杏干是一种高维生素高矿物质的食物类型,含有丰富的对人体有益的微量成分,经常食用,对人体健康有很大益处。下面我们就来看看杏干的功效与作用。经过对上文的阅读,相信大家对杏干的功效与作用已经有了自己的认识了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
吊干杏的功效与作用
吊干杏又称树上干杏,熟后不落,可在树上风干。吊干杏的功效与作用1、增强免疫杏肉富含抗氧化物,是一种能够增强人体免疫系统的物质。以上即是对吊干杏的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
吊干杏的功效与作用及禁忌
吊干杏的禁忌吊干杏营养丰富,但禁止过量食用,因为过量食用后会对人体产生不良影响,会危害人类筋骨健康还会导致头发脱发,严重时会影响视力。另外那些已经怀孕的女性禁止吃吊干杏,她们吃吊干杏以后容易生疮也会影响腹中胎儿发育。
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