更新时间:2024-10-28 23:16:15

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血脂豆腐怎么做,你吃过这个豆腐吗

BY:大叔18岁 2024-10-28 23:16:15 34 ℃

1、鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末

2、酱油白糖香油蚝油淀粉调成汁。

3、豆腐切块。

4、裹上蛋液

5、锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。

6、盛出备用。

7、起锅放油,爆香葱,姜末。

8、放红椒末炒匀。

9、放入煎好的豆腐炒匀。

10、倒入调好的汁没过豆腐。

11、中小火煮至收汁即可。

豆腐怎么做好吃,豆腐怎么做好吃

一、吃豆腐的好处有哪些豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适

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豆腐要怎么做?豆腐怎么煎才不粘锅?

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