重庆巫山县健康包发放情况
BY：大叔18岁 2024-07-17 04:14:59 1777 ℃
为切实做好辖区重点人群的健康保障工作，近日，我县启动“老年健康包”发放工作，为60岁以上老人送去“老年健康包”。
此次发放的“老年健康包”中包含温馨提示卡、布洛芬6颗、咳特灵20颗、复方氨酚烷胺片4颗、医用口罩2个、抗原检测试剂2个，在一定程度上满足了老人们的生病用药、日常防护等需求。
我县101463份“老年健康包”，将通过各乡镇街道向60岁以上老人免费发放。
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山药小米粥——健脾暖胃有益健康
山药小米粥还有一个功效是暖胃，最适合肠胃不好的朋友，小米容易消化并且富含多种微量元素，人体可以迅速吸收进去，山药小米粥冬天喝益气养身，建议在熬制的时候可以多煮一会儿，这样小米粥不仅可以更加营养也会更加美味。
山药炒木耳,健康食谱养生保健
有些朋友很容易出现四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动的情况。这也许不是懒惰基因在作怪，很有可能是因为身体不适哦。这类人或许偏气虚体质，吃什么比较合适呢?气虚体质的人的调养应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物，如山药、龙眼肉
山柰的美味吃法 吃山柰促进健康
然后再热锅下油，爆炒山柰，放上生抽、糖和高糖，熬汁使用，等好了之后，直接将酱汁淋在猪蹄上，这样的吃法可以很好的促进我们的皮肤健康，起到美容养颜的作用，而且还可以很好的帮助我们促进内脏健康。上面推荐的几款山柰吃法，都是非常不错的选择，大家在平时就应该吃这样的食物进行养生，山柰不仅可以作为中药材来吃，而且也可以很好的促进内脏健康，这些山柰的吃法味道都是不错的选择，所以我们在平时就不要错过。
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