更新时间:2024-07-05 07:56:45

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怎么做鸡腿既简单又好吃,鸡腿的做法

BY:大叔18岁 2024-07-05 07:56:45 1389 ℃

1、准备适量的食材,一鸡腿一只,姜片适量,当归两片,枸杞实力皇室三片,冰糖一块儿黄酒适量。

2、鸡腿洗净放入锅中,加两小碗清姜片和段煮熟。

3、将煮熟的鸡腿从锅中捞出备用,另起一个锅加入一碗水放入枸杞当归,黄氏大火煮五分钟。

4、加入少许的,再加入冰糖继续煮五分钟,然后熄火。

5、倒入绍兴黄酒。记住一定要在火熄灭以后才能放入。

6、将煮好的鸡腿放入里面,等汤汁凉透以后,将鸡腿连同汤汁一起放入冰箱冷藏一至两天即可食用。

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鸡腿的做法大全鸡腿的营养价值1.鸡腿肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,容易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。2.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的

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