沙棘果可以直接吃吗

沙棘果可以直接吃。沙棘又名醋柳果、酸刺果，是目前世界上含有天然维生素种类最多的果实，其中的维生素Ｃ含量是猕猴桃的2~3倍，除此之外，其中还含有多种氨基酸、蛋白质、碳水化合物、黄酮类化合物等多种营养物质，并且容易被人体所消化吸收，因此沙棘可以直接吃，但是沙棘的口感偏酸，有一部分人可能不是很习惯这种酸味。

沙棘果可以美白吗

沙棘有美白的作用。沙棘虽然不属于水果，但其中富含的维生素能够促进皮肤细胞的新陈代谢，加快黑色素的代谢排出，还能起到美白的效果。不过，由于饮食的限制，所以想要达到美白的效果，还需要长时间的坚持。由于沙棘的味道比较酸，吃多了会刺激胃液的分泌，从而造成胃肠粘膜的损伤。

沙棘特产产地

沙棘是内蒙古的特产。一般来说，它在内蒙古的上市时间是每年10月。此外，沙棘的上市时间约为每年11月。其起源一般为内蒙古，其他常见起源为山西、陕西、甘肃、河北、青海等地。沙棘上市时间约为每年11月，其原产地一般为内蒙古，其他常见产地为山西、陕西、甘肃、河北、青海等地。

沙棘对温度要求不很严格，极端最低温度可达—50℃，极端最高温度可达50℃，年日照时数1500~3300小时。沙棘极耐干旱，极耐贫瘠，极耐冷热，为植物之最。

沙棘的种类

1、新疆沙棘

新疆是沙棘的原产地，在8月份左右成熟上市，它是药食同源的一种植物，被称为是“维C之王”。

2、河北沙棘

河北也是沙棘的主要产地之一，多生长在山区之中，果实的药用价值很高，有着清肺化痰、促进肠道蠕动等功效。

3、云南沙棘

云南沙棘多分布在丽江、维西、贡山等地，果实为圆球形，可鲜食也可榨汁。

4、甘肃沙棘

甘肃也是沙棘的主要产地，这里的沙棘果皮较为光滑，小而密集，看起来很有食欲，全省的种植面积达到200多万亩。

5、青海沙棘

青海盛产中华沙棘，是纯野生的植物，果实成熟期在9月，营养价值丰富。