人体三通指的是大便通,小便通,汗腺通(微微汗出),这“三通”是人体健康的重要标志,是排毒的重要途径。
大便通:大便是人体排毒的重要手段,肠道必须畅通,以便把废弃的东西排出体外,否则,病毒堆积过多,就会患肠胃病,影响身体健康。而且,大便通畅也是肠道机能正常的重要标志,可以维持身体内分泌的平衡,促进消化吸收,从而提高身体的免疫力。
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小便通:排尿功能是人体每天都要面对的,因为人体的水需要通过这一渠道排出体外,否则,人体水过多,就会出现水肿,腹水,脑水等疾病。此外,小便的颜色也可以反映人体内部的状况,如果小便清澈透明,就表明人体的水分循环正常,排毒也正常。
汗腺通:汗腺是人体排毒的重要途径之一,如果汗腺不通,就会出现皮肤病,或者是一些表皮的疾病出现,所以,要想让皮肤看上去光滑细腻,洁净无暇,精致美丽,就要保持汗腺畅通。
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“三通”,在中医里面有专门的说法,叫做“开鬼门,洁净府,去菀陈(cuo)”。古代人称汗腺为鬼门,开鬼门就是发汗;古人称膀胱为净府,洁净府就是通小便;去菀陈,表示的是去除人体的糟粕,也就是通大便。
病人、小孩、老人特别要留意这“三通”,以通为顺,尤其是小孩,更要注意保持三通畅通,以便让身体健康成长。同时,要注意调节生活作息,每天保持规律的饮食习惯,保证身体的排毒,以便让身体更加健康。
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