晚年是哪个年龄段

一般情况下60--74岁划分为老年前期，75岁以上成为老年人。过了60岁就进入了老年，不过也是分为两个阶段的，60--74岁属于老年前期，这个时候还有部分人处于工作的状态，因为现在的退休年龄通常在65岁左右。75岁以上就属于真正意义上的老年人了。进入老年期应该保持放松的心态，不应该再操劳了，生活节奏要逐步慢下来，享受晚年的美好时光。

老年期（oldage），是人生过程的最后阶段，标志着人体生理与心理的老化过程。生理老化主要表现在人体结构成分的变化和组织器官功能的减退和丧失，如更年期后，妇女排卵功能消失等。生理老化导致人体抗病能力减退，同时也会影响到心理老化，表现在感觉和知觉衰退、注意力减退、记忆力衰退、想象力衰退、语言衰退、思维衰退、意志衰退、消极情绪和情感增多、兴趣爱好减少、性格改变等各个方面。

老年期不仅仅是老化和衰老，还可以是一个自我完善、发展的过程。老年人的特点是结构功能多趋向衰退，但在智力方面一般并不减退，特别在熟悉的专业或事物方面，智能活动不但不减退还有增加。老年期的另一个特点是，随着年龄的增长，老年人更加能够接受新的知识，拥有更多的经验，有更多的机会去实践他们的梦想，从而更加充实自己的生活。

解决老年期的问题，既要从物质和精神上解决老年人的需求，又要通过各种方式，组织发挥老年人的潜力，继续为人类社会作贡献。比如，我们可以在社区里设立老年活动室，组织棋牌比赛、书画讲座、文艺演出、社会实践活动等，让老年人在有趣的活动中，拓展自己的兴趣爱好，提升自身的精神文化水平，增强自身的自信心，从而更好地投入到社会中去。另外，我们还可以组织老年人参与一些公益性的活动，比如慈善募捐、环保活动、助老慈善等，让老年人能够在做好事的过程中，收获快乐，获得满足感。

老年期是人生过程的最后阶段，是一个需要精心照料的阶段，也是一个可以拓展自我，发展精神文化的阶段。要想使老年期的生活更加充实，我们就需要更多的社会关注，更多的精心照料，让老年人能够在自由、安全的环境中，享受更加充实的生活。