生活
男人常按这3个位置可补肾益精
你是否经常在早晨起床的时候感到昏沉，有时甚至还想继续睡下去?其实这是男性精力不足的一种表现。很多男性朋友即使在前一天睡饱了，但第二天仍是提不起精神，整个人昏昏沉沉的不知知道自己都干了些什么，男性朋友如有此类现象，这时候不妨揉一下这3个穴位，
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想要补肾 这些男人菜你怎能错过
补肾时男性养生的焦点话题，从食疗养生的角度出发，如果能在大饱口福之后同时还能获得补肾的效果，那可真是一举两得。在我们的日常生活中，有这样一些食物，它们被称为男人菜，男性朋友想要补肾壮阳，不妨在平时的饮食中多吃这些食物
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男人常吃这些食物不易缺血
黑豆食用黑豆有助于人益肾生髓化血，而且还可以增强脾胃运化功能。所以，如果有些肾虚或血虚的男性们多吃点黑豆是很有益的。此外经常食用黑豆还可防老抗衰、增强活力。这是因为黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
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男人这里痒可能是疾病前兆
糖尿病引起皮肤瘙痒的原因有三方面。皮肤瘙痒可能是肾病当你的皮肤不是因为干燥、细菌感染而出现瘙痒，并且这种瘙痒还持续时间长，那么需要警惕肾功能是否有问题。皮肤瘙痒虽然不是什么大问题，但是瘙痒现象发生之后，男人需要积极的治疗，因为很可能会进一步发展，造成更严重的后果，一定要预防疾病的进一步加重，尤其是再了解了可能造成的严重后果之后，男人们一定要注意起来哦。
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男人做到这些让你一觉到天亮
对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。除了上面这些在生活中应该注意的地方之外，我们还有一些小窍门可以让大家安然入睡哦，一起来看看吧。
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男人多按摩这些部位强肾
扫外耳以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。只要长期坚持，必能强肾健身。具有滋肾养肝，降低血压的作用。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。拉耳垂用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。这就是我们向大家的介绍的方法了，通过按摩耳部来保护自己的肾，朋友们在没事的时候可以多做一做。
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男人这么做让你的口气清新
尽量少抽烟抽烟过多的人基本都是会产生口臭，所以适量的抽烟才可以把口臭抑制住。平时多喝茶喝茶不仅对于我们人体的健康有好处，在平时的时候喝茶叶是能够帮助我们抑制口气的产生。
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