经期小腹坠痛介绍
牛板筋介绍
牛板筋，是指牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。自从市场上有了新疆羊肉串，牛板筋才大量出现在餐桌上。板筋特有的纤维组织，令其口感异常美妙入口耐嚼而化渣，很快风靡东三省。
6、内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。
盆腔慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，月经前后加重。多发于30岁以上经产妇。盆腔淤血综合征痛经特点：表现为范围广泛的慢性淤血性痛经，并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。4、要补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。
女性每个月都会来月经，在月经期间会出现各种不舒服症状，小腹坠痛腰酸是特别容易出现的一种表现，当出现这种情况以后，大家就应该想办法缓解，这样才能够让自己免受月经不良症状危害。
一、经期小腹坠痛病因腹痛的因素很多，如：1、子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。2、子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。3、子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。4、精神、神经因素，部分妇女对疼痛
经期小腹坠痛的鉴别诊断1、月经期间腰疼：月经期间腰疼是痛经的症状之一，痛经，痛经来袭，经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。经期小腹坠胀当心妇科炎症经期前后小腹坠胀可能是一些生理反应，这有可能是子宫肌肉收缩或者痛经造成的，一般随经期周期出现，月经结束后症状也会逐渐消失。
经期后小腹坠痛的原因一、生理因素由于月经期出血过多导致血钙的流失，然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以导致严重缺钙，血钙降得更低，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。引起小腹胀痛的病因月经引起妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。这是小腹疼痛的原因中很常见的。