枕颈关节损伤的饮食，食疗，枕颈关节损伤吃什么好

枕颈关节损伤饮食宜忌

饮食适宜：1宜吃活血化瘀的食物；2宜吃富含优质蛋白质的食物；3宜吃富含维生素的食物。宜吃食物宜吃理由食用建议绿茄子茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经；具有清热止血，消肿止痛的功效，有利于患者的恢复。每天100-300克为宜。牛奶牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者的恢复。每天300-500毫升为宜。热饮为佳。柠檬柠檬富含有大量的维生素C，犹如天然的抗生素，具有抗菌消炎的作用，对患者起到预防感染的作用，有利于患者的恢复。每天泡水喝300-500毫升为宜。饮食禁忌：1忌吃富含油脂的食物；如肥肉、猪油、鸡油；2忌吃腌制的食物；如咸蛋、咸鸡、咸鱼；3忌吃容易产气的食物；如红薯、洋葱、黄豆。忌吃食物忌吃理由忌吃建议鸡油鸡油富含有大量的油脂，容易滋养细菌导致炎症细菌大量的繁殖，导致患者感染，影响对患者的恢复。宜吃低脂的食物。咸鱼咸鱼含有大量的盐分，容易导致水钠储溜，导致患者身体水肿，加重损伤部位疼痛，不利于患者的恢复。宜吃低盐低脂的食物。洋葱洋葱是属于比较容易产气的食物，容易导致腹部胀满，肠道蠕动减慢，影响对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。宜吃不产气的食物。

枕颈关节损伤饮食原则

一、适宜食物

宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)