足跟瘀斑(calcaneal petechiae)亦称为黑踵(black heel)，是发生于足跟侧面或后面的无症状群集蓝黑色或黑色斑点。病因不清，多发生于青少年及球类运动员。
足跟瘀斑饮食宜忌
饮食适宜：1、宜吃开胃食物；2、宜吃富含维生素的食物；3、宜吃含优质蛋白质的食物。宜吃食物宜吃理由食用建议石榴石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。1.在石榴的顶端横切一刀。2.去顶。3.用刀顺着石榴的白筋在外皮上划几刀。刀口不要太深，划开石榴皮就行了。4.用刀尖轻轻把中间白色部份的内心划断。5.划断后的样子像盛开的花朵形状。6.抽掉中间的白心。7.轻轻一掰，石榴就“开花”了，这个时候，很容易就能取出石榴籽。口蘑补气健脾益胃，适用于肺病，白血病、贫血，婴幼儿缺钙，缺铁等症。口蘑泡开后洗净，泡蘑菇水澄清待用;豆腐切长条形，用开水烫后捞出沥水。锅内放鲜汤及泡蘑菇水烧开，放入口蘑、豆腐、火腿末、豌豆，加盐，炖煮约10分钟，勾芡，调入味精，淋少许麻油。红糖富含铁元素的食物。贫血是白血病的首发症状，白血病治疗期间，白血病的饮食应经常食用一些富含铁元素的食物。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，要发挥红糖的这些功效。每日入量为25克左右。饮食禁忌：1、忌吃辛辣、油腻食物；2、忌吃冷、硬食物；忌吃食物忌吃理由忌吃建议螃蟹螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经。避免食用为好苦瓜苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃白血病患者不要食用辣椒辛辣刺激性食物不要食用足跟瘀斑饮食原则
1、足跟瘀斑,食疗方：
桃红四物汤，其安全性、有效性历经千年验证，桃红四物汤即桃仁、红花+当归、熟地黄、白芍、川芎，含有多种具有活血,化瘀作用的中药成份，可以通经活络，行气活血，具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效，同时促进血液微循环，能有效地改善女性皮肤,、心脏,、大脑,、盆腔的血液循环。。
以上资料仅供参考，详细请咨询医生
足跟瘀斑一般护理
一般无须治疗，暂缓运动，可使斑点逐渐消失。
足跟瘀斑常见检查
| 血红蛋白, | 血液血管 | 血液 | 血红蛋白检查... |
| 皮肤病的物理检查, | 皮肤 | —— | 皮肤病的物理... |
组织病理：角层增厚，汗管囊性扩张，其中可见红细胞或无定形的黄褐色圆形聚集;Perls蓝染色阴性，过氧化酶和联苯试验阳性，说明其来源于血红蛋白,。真皮乳头层内有红细胞外渗。
足跟瘀斑就诊指南针对足跟瘀斑患者去医院就诊时常出现的疑问进行解答，例如：足跟瘀斑挂什么科室的号？足跟瘀斑检查前的注意事项？医生一般会问什么？足跟瘀斑要做哪些检查？足跟瘀斑检查结果怎么看？等等。足跟瘀斑就诊指南旨在方便足跟瘀斑患者就医，解决足跟瘀斑患者就诊时的疑惑问题。
足跟瘀斑诊疗知识
就诊科室：皮肤科,治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）治愈率：治疗周期：治疗方法：药物治疗,足跟瘀斑一般治疗
一、治疗
本病一般无须治疗，暂缓运动，可使斑点逐渐消失。
二、预后
预后较好。
本病需与恶性黑色素瘤,鉴别，恶性黑色素瘤,初为丘疹,结节,、渐增大破溃、表面为黑色，病理检查可见多数核分裂象的恶性黑色素瘤细胞。
足跟瘀斑预防
运动时应穿着舒适运动鞋，避免剧烈摩擦和外伤，必要时可暂停运动以减少复发，本病一般无须治疗，暂缓运动，可使斑点逐渐消失。
足跟瘀斑并发症
常见并发症：多汗症,
可伴发多汗。
足跟瘀斑病因主要病因：局部摩擦引起的表皮渗血
一、发病原因
本病病因不清，一般认为可能与局部摩擦或损伤有关。
二、发病机制
发病机制不很清楚，可能为真皮表浅毛细血管破裂，血红蛋白,通过表皮和角质层代谢排出引起的皮肤,色素沉着,样改变，也可能为青少年血小板减少性紫癜,的部分症状。
足跟瘀斑症状
典型症状：损害为群集性蓝黑色或黑色斑点，压之不褪色，境界不清，可互相融合，多无自觉症状，可伴发多汗
相关症状：足跟蓝黑色或黑色斑点,瘀斑,手足多汗,
一、症状
好发于青少年，尤以球类运动员多见。好发于一侧或两侧足后跟的后面或两侧，偶见于跖的远端一趾或数趾，常突然发生。损害为群集性蓝黑色或黑色斑点，压之不褪色，境界不清，可互相融合，多无自觉症状，可伴发多汗。
二、诊断
根据皮损,发生部位及临床和病理特点，一般易于诊断。
就诊科室：皮肤科,
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
治愈率：70%
治疗周期：2个月
治疗方法：药物治疗,
相关检查：血红蛋白,皮肤病的物理检查,
常用药品：复方乳酸乳膏,肝素钠乳膏,