牙龈炎的饮食，食疗，牙龈炎吃什么好

牙龈炎饮食宜忌

饮食适宜：1.清淡容易消化的食物。2.多吃生蔬菜。宜吃食物宜吃理由食用建议牛 初 乳含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。每日炒菜食用粥清淡、易消化每日食用饮食禁忌：1.牙龈炎的饮食忌。食辛辣刺激食品。2.忌食硬质食品 。3.忌食煎、炸、烤食品 。4.牙龈炎的饮食忌饮酒 。5.忌食酸、甜食品。忌吃食物忌吃理由忌吃建议辣椒可使疼痛加重，炎症进一步扩散。大蒜、咖喱等刺激食品均不要食用松子硬质食品咀嚼时可使牙龈损害、出血，使病情更不易恢复山核桃、香瓜等也不要食用煎排骨不利于咀嚼，易损伤牙龈，加重出血油煎排骨等不宜食用。酒精可刺激局部炎症，使疼痛增剧，故忌饮。酗酒对身体非常有害

牙龈炎饮食原则

一、牙龈炎食疗方

1.槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。

2.生石膏15克，黄芩9克，栀子9克，藕节15克，水煎服，每天1剂，连0艮3-4剂。

3.梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。

4.珏竹15克，旱莲草9克，加水煎煮，加醋适量服用，每天1剂，连服数剂。

5.黄花菜60克，鲜藕节30克，生地15克，水煎服。每天1剂，连服3～5剂。

6.雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食。每天1剂，连服数剂。

7.西瓜籽1把，加水2碗，煎至1碗，1次服下。

二、牙龈炎吃哪些食物对身体好

1.高蛋白食物、含维生素丰富、高钙的食物。

2.胡萝卜、瘦猪肉、猪肝、蛋黄、牛奶、虾皮、大豆等。

三、牙龈炎最好不要吃哪些食物

忌辛辣刺激性食物、油炸、熏烤、酸甜、冰冻、坚硬的食物。