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罗非鱼具有护心、亮发、健脑、壮骨、提高免疫力之功效。罗非鱼常用于心脏病、高血压、高血脂、皮肤病、关节炎中风。一般人都可食用罗非鱼。尤适宜老年人和儿童。肝硬化患者忌食。
罗非鱼 可以和 番茄一起吃,可以：促进生长、增强记忆力
罗非鱼 可以和 豆腐一起吃,可以：减缓更年期不适
