凉薯
凉薯具有降血压、降血脂、抗肿瘤、生津止渴、清凉去热之功效。凉薯常用于头痛、烦渴、下痢、高血压、头昏目赤。夏季伤暑、烦热口渴、感冒发热、头痛、烦渴、下痢、高血压、头昏目赤、颜面潮红、大便秘结的人以及饮酒过量、口干渴和慢性酒精中毒者适宜食用。如要治慢性酒精中毒，可用凉薯拌白糖服。凉薯性质寒凉，体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用；寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用；忌食生冷凉薯及其种子和叶
凉薯的做法大全(1种做法)
凉薯详细信息
别名：沙葛、地瓜、土瓜、萝沙果、地萝卜、扯皮薯、葛薯、豆薯
功效：降血压、降血脂、抗肿瘤、生津止渴、清凉去热、治疗高血压、预防高血压
用于：头痛、烦渴、下痢、高血压、头昏目赤、颜面潮红、大便秘结、夏季伤暑、烦热口渴、感冒发热
禁忌：凉薯性质寒凉，体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用；寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用；忌食生冷凉薯及其种子和叶
适宜：夏季伤暑、烦热口渴、感冒发热、头痛、烦渴、下痢、高血压、头昏目赤、颜面潮红、大便秘结的人以及饮酒过量、口干渴和慢性酒精中毒者适宜食用。如要治慢性酒精中毒，可用凉薯拌白糖服。
凉薯的学名为豆薯，是豆科豆薯属的草质藤本植物。粗壮、缠绕、稍被毛，有时基部稍木质。总状花序长15-30厘米，每节有花3-5朵；小苞片刚毛状，早落；萼长9-11毫米，被紧贴的长硬毛；花冠浅紫色或淡红色，旗瓣近圆形；种子每荚8-10颗，近方形；根块状，纺锤形或扁球形，一般直径在20-30厘米左右，肉质。
100克凉薯的营养成分
凉薯搭配与相克
凉薯不能和什么一起吃？凉薯和什么一起好吃？