枸杞叶
枸杞叶具有抗衰老、补虚益精、清热止渴、祛风明目、滋补肝肾之功效。枸杞叶常用于虚痨精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄。一般人都可食用枸杞叶。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。
枸杞叶的做法大全(12种做法)
枸杞叶详细信息
别名：地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞苗、枸杞菜、枸杞头、枸杞菜
功效：抗衰老、补虚益精、清热止渴、祛风明目、滋补肝肾、益精明目、增强免疫力
用于：虚痨精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄、目昏不明、肝肾阴亏、腰酸腿软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳漱、消渴遗精
禁忌：不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。
适宜：一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。
枸杞叶在中医上被称为“地仙”，除了作蔬菜食用，现在市面上还有枸杞叶茶，是一种较新型的有益饮品。饮用枸杞叶茶可以像普通的绿茶、乌龙茶一样冲泡，也可以配些冰糖、枸杞子，口感更好外，滋润的效果更明显。
100克枸杞叶的营养成分
枸杞叶搭配与相克
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