健康

白虾如何吃教你健康吃白虾的方法

说到海鲜，这是我们大家都爱吃的食物了吧，我们在生活中，很多人都是爱吃白虾的了，这样的食物吃起来味道是非常好的，而且营养价值同样是很出色的，那么对于白虾来说，我们怎么吃才是比较健康的呢，这是很多人都不清楚的，一起看看吧。

选购：选白虾时要仔细观察，白虾的背部呈青黑色是新鲜的表现，一般以个体完整、甲壳不脱、尾节伸屈性强、体表洁净有干燥感的为佳。另外，要谨慎购买来历不明的冻品白虾或已处理好的白虾尾，因为这些产品有可能不太新鲜。白虾不是越大越好，小白虾才最营养。

清洗：将白虾放入清水中浸泡1-2个小时后，取出逐一刷洗干净，如果我们不能把白虾洗干净，那么自然是没有办法让我们吃到健康的白虾了，所以对于白虾来说，我们还是应该注意了，选购到新鲜的优质白虾之后，即使的洗干净非常有必要。

整理：剪去大半个头壳，并顺势用剪刀在裸露出来的头连背部的地方挑去黑色胃囊。用手拉住白虾尾部的尾甲，抽出肠线;在背上竖剪一刀，以便入味，这是非常需要去重视的了，白虾线是很不卫生的，我们是不能吃的了。

烹饪：因为白虾体内含有细菌，务必经高温烹至熟透。夏季天气炎热易上火，最好选用清蒸方式烹饪，而且这样的吃法是最佳健康的，可以最大程度的发挥出白虾的营养价值，同时也是比较清淡的，可以很好的表现出白虾的鲜味。

吃白虾：吃白虾时最好加姜加醋，可解腥增鲜，发热散寒，帮助消化，更有杀菌作用。白虾做熟后不宜存放，最好一次吃完，如果我们总是吃放了一段时间的白虾，那么无疑是不太健康的，需要尽量的避免才行。

上面给大家介绍的就是白虾的情况了，可以发现白虾在吃的时候要注意的地方还是比较多的，想要健康的吃白虾，那么上面介绍的这几点都是我们要注意的了，选购优质新鲜的白虾是第一步，之后就要清洗处理好，最后还要注意选择好的烹饪方法，要吃新鲜的才好。