轻压指甲，指头微红状不能马上恢复 肝脏不好指甲症状,指甲凹凸不平代表肝脏不好

一、肝脏不好指甲是什么症状

凹凸不平

　　假如您发现自己的直接以及出现一条条的条纹色温话，那就证明您身体的肝脏不好，一定要注意，及时去医院检查。

指甲色泽

　　通常是淡粉红色，但若太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。

指甲的韧度

　　用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。

指甲板是否光滑

　　有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。

周围皮肤

　　假如您发现您的指甲周围的皮肤出现过于干燥、粗糙的状态的话，那就一定要利用按摩与保养来改善自己周围皮肤的状态了，因为这也说明您的肝脏出现了一定的问题。

指甲的病征

　　指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。

指甲过白

　　慢性贫血或肝、肾有问题。

白斑

　　缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五　类、葵瓜子等摄取补充。

容易破裂

　　缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五　类等补充。

指甲过黄

　　缺乏维他命 E ，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命E 可由深绿色蔬菜、水果中摄取。

二、肝功能不好会有些什么症状

　　1、肝功能不好的人，脂肪代谢会异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

　　2、肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

　　3、肝功能不好的人，维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

　　4、肝胆同源，肝功能不好的人胆色素代谢异常，可致黄疸。

　　5、肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。

　　6、肝功能不好的人激素代谢异常，表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

　　7、肝功能不好会导致下消化道症状，尿色呈茶水色，大便呈稀便。

　　8、肝功能不好的人凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等。

三、肝脏不好有哪些原因

1、遗传缺陷

　　有些患者肝功能不好是由于其遗传缺陷决定的，是一种遗传性疾病。其中，遗传性血色病、威尔逊氏病、囊性纤维化、a1—抗胰蛋白酶缺陷症等是最常见的先天性遗传肝脏疾病，是有可能导致肝功能不好的原因。

2、酒精

　　肝脏是分解酒精的主要消化组织，因而大量的酒精对肝脏造成的负担相当严重，容易导致肝脏出现酒精肝、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等一系列损害，是肝功能不好的一个重要原因。

3、滥用药物

　　现代生活中的药物品种越来越多，用量越来越大，药性越来越猛，患者对药物的依赖也越来越重，很容易就会出现滥用药物的现象。

　　众所周知，任何药物都会在一定程度上损害肝细胞，只不过损害的程度不同，而滥用药物现象的出现，最终是导致肝功能不好的病例不断攀升。因此患者在服用药物时，切忌不可滥用药物，以免引起或加剧肝功能不好，更加不利于治疗。

4、感染病毒

　　各类感染因素中最常见就是各类型肝炎病毒，感染这些病毒后可能出现相应的病毒性肝炎，从而损伤肝脏，造成肝功能不好。

　　另外，一些不良生活习惯，也会带来各种感染，如细菌感染、寄生虫感染等，均可能通过血液循环等途径损伤肝脏，造成肝功能不好。

5、其他疾病影响

　　造成肝功能不好的常见其他疾病当属胆道阻塞。

四、肝脏不好吃些什么呢

养肝抗寒汤韭菜猪肝汤

　　韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。

　　益肝祛寒粥黑米粥

　　黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。

红枣粥

　　红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

护肝驱寒茶蜜糖红茶

　　红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。

葱白生姜茶

　　大葱1根，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶叶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感还可以用中药治疗平时喝菊花茶，枸杞子。

多喝水可补充体液

　　增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，红枣粥，黑米粥，韭菜猪肝汤，平时喝菊花茶，枸杞子对肝脏都有很好的保养作用。