眼睑震颤

什么是眼睑震颤？眼睛跳实际上是指眼皮跳。眼皮在医学上称为“眼睑”，它分为上眼睑和下眼睑，眼睑震颤主要由眼轮匝肌和眼睑举肌构成。眼睛跳在医学上叫“眼睑震颤”。眼睑在视神经、面神经等的支持下，完成眨眼、闭眼功能，起到保护眼球、清洁和润滑结膜的作用。眼睛跳并非皮肤在跳，而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下，进行收缩而牵连表面皮肤随之而动。眼睑震颤的反映和危害有哪些？一起来看一下。

为什么会眼睑震颤

眼睑震颤的起因有多种，主要有两种：

1.一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度、月经不调等，另外一种是因为眼部疾病，如倒睫、结膜炎、角膜炎、近视、远视、散光、麦粒肿、眼内有异物等，这些疾病作用于神经末梢部分，因此导致的症状往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动。

2.一种是因为神经系统疾病，比如肿瘤压迫神经，或周边神经系统病变。这时，跳动的范围会扩大至整个半边脸或出现嘴角偏斜、半面痉挛、不自主眨眼次数增加、视力模糊等症状。

眼睑震颤的反映和危害

眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳。在生活中,不少人都有过眼皮跳的经历.跳动多出现在上眼皮,有时也会在下眼皮,不为人的思维和意识所控制.

眼皮跳分为生理性和心理性,前者一般很快就会过去,有时候也会持续几天;而后者比较严重,呈进行性发展.据了解,生活中通常引起眼皮跳动的原因,包括过度劳累,紧张,眼睛本身的疾病或用眼不当,以及外伤等,这些因素可以刺激眼部神经,导致肌肉收缩,然后就会引起肌肉跳动.

生理性眼皮跳一般比较轻微,如果是劳累过度,休息后就会好,即使是有炎症等病因也都是可以通过治疗缓解的.而面肌痉挛后的眼皮跳的病因在脑内,是很难自愈的,发展趋势是进行性加重.

眼睑震颤的缓解方法

如果是偶发的眼皮跳，可以通过休息、保持情绪稳定和适当的按摩来缓解症状。但眼皮跳如果频繁的话，就应当到神经内科检查确诊，以对症使用神经镇静剂或者手术方法治疗。同时，也应当进行脑电图检查，以排除大脑局部刺激性病灶。

如果是慢性结膜炎引发的眼皮跳，可以使用诺氟沙星或氧氟沙星等消炎药物治疗，如果是屈光不正导致的眼皮跳动，则应当进行视力矫正缓解症状。

眼球震颤的饮食

眼球震颤(nystagmus)，简称眼震。是一种不自主的、有节律性的，往返摆动的眼球运动。常由视觉系统、眼外肌，内耳迷路及中枢神经系统的疾病引起。眼震可依病因、临床特征和有关的神经眼科情况分为二大类：①知觉缺陷型眼震(sensory defect nystagmus)如注视性眼震;②运动缺陷型眼震(motor defect nystamgus)如注视麻痹性眼震。

眼球震颤的一般检查

直接观察患者注视正前方或令患者追随检查者手指向某方向移动时的眼震情况。有些需单眼遮盖进行检查。为此，检查时应注意下列各点：

1.是隐性或潜伏性还是显性眼球震颤。

2.眼震是联合性—两侧眼球的运动彼此一致，还是分离性。

3.眼震的类型、方向、程度、频率、幅度等。

4.有无休止眼位。

眼球震颤的饮食

营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。可以多吃含维生素A的食品，如荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

日常的饮食中，一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。如菠菜、番茄、红萝卜等。

吃什么水果对眼睛好?

1、多吃含维生素A的水果：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A。

富含维生素A的水果有：杏子、甜瓜、桃和番木瓜

2、多吃含维生素B群的水果：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。

富含维生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃

3、多吃含维生素C的水果：眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，多吃用含维生素C的水果，可以提高眼睛晶状体中维C的含量，提高抗氧化的作用，减少自由基对眼睛的伤害。

富含维生素C的水果有：番石榴、奇异果、草莓、西红柿。

4、多吃些黄绿色的水果这类水果含有叶黄素和玉米黄素，一旦这两种色素进入体内，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。

眼球震颤病人护眼的关键措施

眼球震颤(nystagmus)是一种不自主的、有节律性的、往返摆动的眼球运动。常由视觉系统、眼外肌、内耳迷路及中枢神经系统的疾病引起。

眼球震颤病人护眼的关键措施有这些：

运动

运动不仅仅对于自己的眼睛有较好的效果，其次也是健身美体的关键措施，在这里，我们提倡这些爱眼的朋友们，要注意多多的活动自己的眼球，适当的增加户外活动可以让自己的眼睛不那么累，正所谓自己的眼睛也要劳逸结合。

吃些明目的菜吧

有些朋友会咨询明目食品有哪些呢?那么经过了护眼专家的介绍，他们回答：不仅仅有苦瓜这类食物，其次还有胡萝卜、香榧子等食物，在生活每顿的饭菜当中，注意适当的增加无花果、动物肝脏的摄取。

多吃鱼类

我们知道有很多食物对于眼睛有好处，专家特别提示，青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳对于眼睛也是大有裨益的。

眼球震颤的治疗原则

目前针对眼球震颤的治疗方法主要有两方面，一个是提高视力为目的，另一个就是改善眼位。

由于眼球震颤的患儿，常常伴有屈光不正，有弱视，而且往往单眼视力较低，双眼视力比单眼好。因此我们在检查视力的时候，不但要检查单眼的视力，而且应该检查双眼的视力;在检查单眼的视力的时候，可以在另一个眼睛前加一个高度远视的球镜片，这样可以减少被检眼的抖动，有利于检测到较好的视力。同时还可以检查一下患者在某个特殊眼位的视力，如斜着头的视力等等，尽可能的了解患者潜在的视力情况。

同时由于眼球震颤的患者也伴有斜视，如先天性内斜等等。或者眼球震颤的患者为了看清目标，出现代偿头位，因此影响外观美容。所以在治疗弱视的同时，还要兼顾眼位和头位的异常，必要的情况可以进行手术治疗。