健康
老年人骨关节炎 老年人跳广场舞警惕骨关节炎
骨关节炎(Osteoarthritis，OA)曾称为增生性关节炎，退化性关节炎，骨关节病等，它是一种以软骨退性和(或)关节边缘骨质增生为特点的老人多发的滑膜关节病，临床表现为关节痛，僵和功能障碍，通常认为是非炎症性关节病，实际上久病关节也可出现滑膜炎。
人到了一定的年龄，机能就会发生变化，骨骼也不断衰老，所以，老年人容易患上关节炎，平时大家应该保护好自己的膝盖，以免导关节疾病出现，平时生活中老年人应该注意自己的习惯。
老年人跳广场舞会伤关节吗
网友咨询：我今年58岁，身体一直不错，但有时走路膝盖疼，膝关节经常发出声响。头部后仰时，下巴偶尔也会有声响。我平时爱跳广场舞，不知道有没有关系？请问该如何处理？
中医专家解答：关节弹响与跳广场舞并没有直接关系，也不是诊断关节疾病的标准。头部后仰出现下颌关节声响，建议到当地中医科就诊，看是否有下颌关节不稳的情况，并遵医嘱进行治疗。结合您的年龄，走平路膝关节疼痛，初步考虑可能是膝关节骨关节炎，这是随着年龄增大逐渐出现的膝关节退行性改变。建议做检查以确诊，并明确疾病发展阶段。如为早期骨关节炎，需要在生活中加以注意，平时减少负重，尽量不搬重物，买东西一次别买太多;控制体重，清淡饮食，避免超重或肥胖；不做过于剧烈的运动，尤其要避免爬山等增大膝关节负荷的运动。
老年人预防膝关节炎的注意事项
1、要注意居住环境。这是老年人需要注意的，不能长时间能在阴冷潮湿的环境中，室内应该保持干燥，而且要通风换气，经常的晒洗被褥，要在阳光下暴晒，避免细菌滋生，尤其是在冬季的时候，一定要定期地通风。
2、要注意保暖，当然是远离这种疾病的关键事项。双脚和膝盖都远离心脏，所以，平时血都供应不足，相对较少，再加上脂肪层薄。所以，这些部位容易受到风寒的刺激，对寒冷非常敏感，因此，老年人要注意保护好脚和膝盖。尤其是在冬季的时候要注意保暖方法，避免风寒刺激。
3、适当的进行锻炼。老年人平时应该注意锻炼方法，有效的增强骨骼能力，而且也有助于延缓关节的衰老，平时可以进行散步，练太极，这样有助于增加膝关节的稳定性，减少异常受力，而且，也有助于延缓关节的衰老。但是要注意运动量，不要过度运动，避免损害关节。
4、注意饮食护理，平时老年人应该注意自己的饮食方法，多吃一些活血，强筋健骨的食物。也是应该全面，品种多样，不能偏食，而且要限制高脂肪，高胆固醇食物。多吃一些奶制品豆制品蔬菜，水果，同时也要注意维生素d的摄入。
老年人跳广场舞警惕骨关节炎
老年人跳广场舞会伤关节吗网友咨询：我今年58岁，身体一直不错，但有时走路膝盖疼，膝关节经常发出声响。中医专家解答：关节弹响与跳广场舞并没有直接关系，也不是诊断关节疾病的标准。老年人预防膝关节炎的注意事项1、要注意居住环境。3、适当的进行锻炼。4、注意饮食护理，平时老年人应该注意自己的饮食方法，多吃一些活血，强筋健骨的食物。
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老年人骨性关节炎的护理方法
老年骨性关节炎又称骨关节病或退行性关节炎。是老年人常见的慢性疾患，主要影响负重关节。本病分为原发性与继发性两类。原发性没有什么原因，属于关节本身退变所致。继发性常见于外伤后，骨折后肢体复位不正、关节有畸形与体形肥胖等因素引起。骨关节炎是一慢性退行性关节病，主要症状是关节疼痛，关节腔积液，但无明显的
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中老年人骨关节炎有哪些治疗方法？
中老年性骨关节炎的治疗，目前是阶梯式综合治疗的原则。阶梯治疗是指药物治疗、关节内介入治疗、关节镜微创治疗及全膝置换手术。关节镜治疗中老年性骨关节炎是一种中继性、姑息性的治疗方法，并不能从根本上改变老年性骨关节炎的进程和预后。如患有中老年骨关节炎，应及时到正规医院进行治疗，如有相关中老年骨关节炎的疑问，可以在线咨询专家。
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老年人退行性骨关节炎吃什么药好
老年人退行性骨关节炎吃什么药好药物治疗骨性关节炎并非针对骨刺，而是针对骨刺所继发的无菌性炎症和软骨退行性变。膝关节退行性关节炎的日常注意事项膝关节退行性关节炎是一种常见的关节疾病。
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老年人退行性骨关节炎吃什么药好
力线的不平衡使这部分病人比同年龄的其他人容易患骨关节炎。老年人退行性骨关节炎吃什么药好药物治疗骨性关节炎并非针对骨刺，而是针对骨刺所继发的无菌性炎症和软骨退行性变。采用中药内外合治法治疗骨性关节炎，疗效满意。损害部位老年退行性变化的主要损害在关节的软骨，关节软骨变性、软化、弹性丧失、裂碎和脱落。
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老年人骨关节炎的注意事项,老年人如何保护关节
老年人的身体状况是非常虚弱的，如果在这种情况下没有注意好自己的身体就会给自己的身体带来严重的伤害，另外现在很多老年人的骨关节是很容易受到影响的，如果在平时生活中没有注意好自己骨关节的保护很容易让自己患上骨关节炎，让自己的生活都会受到非常大的影响。
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老年骨关节炎怎样预防,老年人如何保护关节
老年人的身体是非常容易受到伤害的，因此老年人一定要学会预防骨关节炎，骨关节炎一旦患有的话会给自己的身体带来一定的影响，让我们的生活和工作都会受到影响，另外在一些特定的天气之下老人的骨关节也还会变得非常疼痛，这就会影响自己的身体状况。
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老年人膝关节炎怎么预防,老年人膝关节的保健
膝关节炎会给老人的生活带来很大的影响，尤其是在下雨天的时候，天气比较潮湿很容易让老年人的膝关节炎开始疼痛，并且还阻挠了老年人的生活，所以老年人一定要学会预防膝关节炎，不要让外界的环境给自己的关节造成一定的伤害。
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