健康
王珞丹 揭秘全天瘦身食谱
小窍门喝凉水可以燃烧更多热量，因为肠胃在吸收前要加热凉水，这时就需要消耗一部分热量。
午餐拒绝高热量的外卖食物，但是主食是不可或缺的，拒绝暴饮暴食。
下午15点到16点
下午谷物水果
下午茶可能有些饿了，那就来个下午茶吧。下午茶减肥食谱1种谷物食品+1个奶制品或1个水果，当然还有饮料，最好是水。
小零食水果、奶、坚果等，应该挑些减肥的食物哦，即使吃了也不会发胖的。喜欢吃饼干的mm要吃全麦饼干哦，这样不会增加脂肪和糖分哦。
运动一天吃了不少东西，赶紧来做些运动消化一下啊。在午后至傍晚这段时间是最好的减肥运动的时候了，因为这时候身体神经较活跃，能提高锻炼效果，自然有利于减肥了。王珞丹说，即使再不喜欢运动的人，也要在这段时间多动动，不能光坐在那里哦。而晚上可以转一下呼啦圈减肥，也可以做仰卧起坐瘦小腹。最好是进行自己喜欢的减肥运动。
《奋斗》让王珞丹大红大紫，她对爱情的执着和活力四射的形象也留在了每个人的心中。王珞丹如何减肥的呢？今天就来曝光下王珞丹减肥方法，很懒惰式的减肥方法哦，还有非常适合宅女的王珞丹减肥食谱呢。这下懒美人可以轻松的减肥了。
早上起床后
早晨一杯淡盐水
喝水7点到8点起床，然后空腹喝一杯淡盐水，清洗一下你的肠胃，还能强效减小腹。还有一定要吃早餐哦。记住了一定要吃早餐哦，不吃早餐反倒对减肥不利的。
早餐早餐是不能不吃的，不吃早餐对减肥是不利的。早上吃早餐要补钙，每天摄入600毫克剂量的钙质（早餐和午餐各300毫克）可以加快脂肪的消耗。而且吃早餐不仅给你注入一天的活力，也会防止你因为饥饿难忍而暴饮暴食，所以，早餐时不能少的哦。
中午10点到12点
午餐拒绝高热量
餐前喝1杯清水，补充身体所需的水分，加速新陈代谢，而且水不含卡路里，还可以产生饱腹感，有助减少饮食摄入呢。
揭秘王珞丹全天瘦身食谱
小窍门喝凉水可以燃烧更多热量，因为肠胃在吸收前要加热凉水，这时就需要消耗一部分热量。午餐拒绝高热量的外卖食物，但是主食是不可或缺的，拒绝暴饮暴食。下午15点到16点下午谷物水果下午茶可能有些饿了，那就来个下午茶吧。下午茶减肥食谱1种谷物食品
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王珞丹全天瘦身食谱,让你吃成排骨精
王珞丹瘦身食谱早上：起床后早晨一杯淡盐水喝水：7点到8点起床，然后空腹喝一杯淡盐水，清洗一下你的肠胃，还能强效减小腹。记住了一定要吃早餐哦，不吃早餐反倒对减肥不利的。下午茶减肥食谱：1种谷物食品+1个奶制品或1个水果，当然还有饮料，最好是水。王珞丹说，即使再不喜欢运动的人，也要在这段时间多动动，不能光坐在那里哦。
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可爱女星王珞丹三大丰胸秘诀(3)_女人世界
导语，在《奋斗》和《我的青春谁做主》相继热播后，被评为最受网友喜爱的角色桂冠。如此惹人喜爱的她曾经的罩杯竟是32A！想知道她是怎么让自己的罩杯从32A提升到现在的34D吗？王珞丹说+私人法宝+运动，这就是让我挺起来的秘密。一、食疗。丰胸靓汤。材料、鲫鱼1尾、
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“钱小样”王珞丹的丰胸私家法宝(3)_女人世界
导语《奋斗》和《我的青春谁做主》相继热播后，最受网友喜爱的角色的桂冠当之无愧地给了王珞丹。如此惹人喜爱的她有什么好方法，王珞丹说+私人法宝+运动，这就是让我挺起来的秘密。一、食疗：提升胸部丰满度丰胸靓汤
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王珞丹真爱体走红：“总觉得这样才算真的爱过”
王珞丹微博晒出自己白花花的玉腿，不过其膝盖处的累累伤痕及“总觉得这样才算真的爱过”的文字却引发不小的误会。有网友感叹这微博发得“太有内涵了”，也有网友干脆招认是“自己邪恶了”，更有网友怀疑是王珞丹的艳照外泄，疑惑发问“修过电脑了吗？”眼看“绯闻”愈演愈烈，王珞丹不得不出来澄清，称瘀伤是刻苦练舞导致的
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《山楂树之恋》王珞丹私藏减肥食谱让懒美人轻松减肥
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国王的牡丹花诚信故事
1国王的牡丹花诚信故事有一个国王没有儿子，打算从民间遴选一个小孩做王子，于是给候选者每人一棵牡丹花种，看谁种的花最漂亮、花朵最多。到了评比的时候，几乎所有的小孩都捧着鲜艳漂亮的牡丹花相互争奇斗艳，只有一个小孩捧着那棵种子伤心落泪，他没有种出花来。原来，之前所有的花种都煮熟了，是不能成活的，国王用此来试验他的继任者的品质。2国王的牡丹花诚信故事点评国王之所以让所有的候选者种牡丹花，就是想来试验国王继承者的品质，恰恰只有一个没有种出花的小孩子被选中了，因为花成熟了就会凋谢。
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健脾调中的“果王”——红毛丹
红毛丹应如何挑选红毛丹熟果的颜色通常是鲜红色或略带黄色。红毛丹除可以生食外，还可将红毛丹的果肉加上糖、冰用搅拌机搅成饮料，这种饮料是止渴生津的最佳食品。将炸好的虾球及；红毛丹摆盘，淋上美乃滋、撒上白芝麻即可。关火后，加入红毛丹拌匀即可，宜趁热进食。
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