健康
秋葵炒鸡蛋 电饭煲
食材
鸡蛋2个秋葵4个盐适量植物油适量鸡精适量1
准备好食材，鸡蛋，秋葵洗净备用
准备好食材，鸡蛋，秋葵洗净备用。
秋葵切成小片，鸡蛋打散
电饭煲按下煮饭键用筷子压着锅底，防止它弹起来，预热后倒入适量植物油，油温7、8成的时候倒入切好的秋葵翻炒
炒出粘液并变色的时候倒入蛋液翻炒
最后加入适量的盐和鸡精炒匀出锅，这道菜适合口味清淡的人吃。
电饭煲秋葵炒鸡蛋
食材鸡蛋2个秋葵4个盐适量植物油适量鸡精适量1准备好食材，鸡蛋，秋葵洗净备用准备好食材，鸡蛋，秋葵洗净备用。秋葵切成小片，鸡蛋打散电饭煲按下煮饭键用筷子压着锅底，防止它弹起来，预热后倒入适量植物油，油温7、8成的时候倒入切好的秋葵翻炒炒出粘液并变色的时候倒入蛋液翻炒最后加入适量的盐和鸡精炒匀出锅，这道菜适合口味清淡的人吃。
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秋葵炒鸡蛋——养胃助消化
可以促进食欲，具有养胃的作用，除了直接生吃以外，还可以炒着吃哦，如果你不会做的话不妨试试秋葵炒鸡蛋这道菜。治疗胃炎疾病食谱秋葵炒鸡蛋，秋葵的营养价值高，含有丰富的果胶，有助消化、治疗胃炎和胃溃疡等作用，在秋葵大量上市时，给家人做道秋葵炒鸡蛋，鲜嫩美味，吃起来养胃又治病。关于秋葵炒鸡蛋的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以有养胃的作用，而且还可以缓解肠胃不适等疾病的发生，对于身体健康起着很决定性的作用哦，大家不妨试试吧，口感很不错哦。
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鸡蛋炒秋葵——养心安神补气血补虚
鸡蛋炒秋葵主料：秋葵200g、小红辣椒6个、鸡蛋3个辅料：油适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、生粉适量、水适量步骤：1.将小红辣椒、秋葵洗干净。一般人均可食用鸡蛋.适宜体质虚弱，营养不良，贫血及妇女产后病后调养;适宜婴幼儿发育期补养.具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。关于鸡蛋炒秋葵的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单最重要的是它的营养价值是很高的，不仅可以不从各种的营养物质.而且还可以有养心安神补气血补虚强肾的作用，大家不妨试试，有益身体健康。
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秋葵炒鸡蛋——养胃助消化润肠滋补肾脏
秋葵的营养价值高，含有丰富的果胶，有助消化、治疗胃炎和胃溃疡等作用，在秋葵大量上市时，给家人做道秋葵炒鸡蛋，鲜嫩美味，吃起来养胃又治病，助消化益胃润肠强肾补虚。所以秋葵和鸡蛋一起搭配食用的话可以起到养胃助消化的作用，而且还可以润肠通便哦，适合各类的人群食用，具有补肾的作用，大家平时的时候不妨经常食用吧。秋葵炒鸡蛋的具体的做法，大家都了解如何制作了吧。口感好，而且营养价值高哦，具有丰富的蛋白质和营养物质，对身体健康起到了很大的作用，可以养胃助消化，而且还可以润肠滋补肾脏哦，大家赶紧试试吧。
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秋葵炒蛋的做法
而且在秋葵炒蛋中，实际上还含有大量的铁、钙及糖类等多种营养成分存在，这样就可以有预防贫血的功效产生。在秋葵炒蛋中的营养价值是很丰富的，这样对我们人体都是有好处的，特别是可以补充维生素A以及胡萝卜素，这样是有益于我们视网膜健康的，对于维护视力也是有意义的。而且在秋葵炒蛋中的钙含量也是同样丰富的。秋葵炒蛋宝宝可以吃吗秋葵炒蛋宝宝对于宝宝来说是完全可以吃的，而且吃这样的食物能帮助宝宝补充所需要的营养物质，大家不要错过。
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秋葵番茄炒鸡丁——增强免疫力益肠胃
秋葵番茄炒鸡丁原料：秋葵、番茄、鸡丁、十三香、生抽、白糖、生粉、橄榄油、盐、胡椒粉、鸡精。秋葵中含有的黏性物质，可以促进肠胃的蠕动，有利于消化。番茄是可以很好的补充身体营养物质，而且是有不错的美容养颜的功效，食用鸡丁能够补充身体能量。
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秋葵炒蛋怎么做
秋葵炒蛋的做法：用料：秋葵８个、鸡蛋两个、辣椒两个、花生油８０克、盐２克、生抽１５克、料酒５克、大蒜籽３粒。1、锅中倒入适量清水，烧开放少许油盐，加秋葵焯水３０秒，再捞起过凉。2、秋葵去蒂切成斜片，红辣椒洗净去蒂切成斜片，大蒜籽去皮洗净切碎。3、把鸡蛋磕入碗中，加入料酒打散，热锅倒入油，烧开后，倒入
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木耳鸡蛋炒鸡丁,木耳鸡蛋炒鸡蛋的做法
木耳鸡蛋炒鸡蛋的材料:有机干木耳24g，土鸡蛋3只，鸡腿2只，姜粉4g，酱油，香油少许，盐，鸡精少许，蒜头4瓣，烹饪时间：大概10-15分钟，材料在超市都可以买到!木耳鸡蛋炒鸡蛋的准备工作：鸡大腿去皮去骨，切丁，加入姜粉、酱油、香油拌匀，腌制半小时入味。干木耳用温水泡发去杂质，洗净，切丝备用。鸡蛋打
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尖椒炒鸡蛋_尖椒炒鸡蛋怎样做好吃
尖椒炒鸡蛋怎样做好吃尖椒炒鸡蛋的营养是很高的，但要做的好吃也没那么简单，那么尖椒炒鸡蛋怎么做好吃呢？尖椒洗净，去蒂去瓤。把处理好的尖椒切成丁。葱切成葱花。备用。取两个鸡蛋，清洗一下。打散在碗中，加少许盐并搅散。锅加热放油。把鸡蛋放入油中炒成块状。盛出来。把葱花和尖椒丁炒软。放入炒好的鸡蛋块，一起翻炒
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青椒炒鸡蛋_青椒炒鸡蛋的做法
青椒炒鸡蛋的做法青椒炒鸡蛋是很简单的素菜，原料是青椒和鸡蛋，那么青椒炒鸡蛋的做法是什么呢？首先碗中打入四个鸡蛋，加入食盐0.5g、加入少许胡椒粉、加入白醋1g提鲜，将鸡蛋打散。锅中起油，油热倒入蛋液，开中小火煎40分钟倒出。锅中倒油，将青椒、姜、蒜倒入锅中，开火爆炒50秒。青椒炒好后加入鸡蛋、生抽酱
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