健康
虚不受补 孕期补充营养要小心別
女性压力大容易患心脑血管疾病
日本一项资料显示，女性如果在生活中常常处于压力大的处境中，她们的心血管疾病的死亡率比正常女性增加2倍左右。
研究专家做了一项长达8年的追踪调查，其中感到压力大的女性约占调查人数的20％。在这部分女性中，有一些人在调查结束前就已经因心血管疾病而死亡，以脑中风、心肌梗塞等心脑血管疾病为多。男性的循环系统器官固然也会受压力的影响，但在死亡率上似乎没有女性那样明显。
产后补充营养最好从第3周开始
产妇分娩后的头几天，家人马上会开始给她们喝鸡汤、排骨汤，为了促进乳汁分泌，也为了使她们的身体尽快康复。但有专家认为，产后补充营养最好从第3周开始。
在产后的前2周里，产妇的内脏尚未回缩完全，疲劳感也未完全消失。此时，如果吃下太多养分高的食物，肠道是无法完全吸收的，反而会造成“虚不受补”的现象；原本吸收力强，身体肥胖的产妇，立刻进补容易造成产后肥胖症；原本瘦弱的产妇会因无法吸收食物养分而发生腹泻，导致更加瘦弱。另外，如果过多的养分产妇无法吸收，又无力代谢，很可能会被体内的不正常的细胞吸收，产生异常现象，如子宫肌瘤、卵巢瘤、乳房纤维瘤或脑下垂体瘤等。
孕期补充营养要小心別虚不受补
女性压力大容易患心脑血管疾病日本一项资料显示，女性如果在生活中常常处于压力大的处境中，她们的心血管疾病的死亡率比正常女性增加2倍左右。研究专家做了一项长达8年的追踪调查，其中感到压力大的女性约占调查人数的20％。在这部分女性中，有一些人
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谨防虚不受补 冬季药补五大注意事项
冬季是养生进补的最佳时节，进补的目的本为强身健体而施行。然而药物终属补偏救弊之品，若进补不当，滥用或过量，都会产生种种不利的影响。正如前人所说药症相符，大黄亦补;药症不符，参茸亦毒。所以，为了避免产生各种副作用，服用药物进补一定要注意以下事项。所以，大体老人药饵，正是扶持之法，只可温平、顺气、进食、补虚、中和之药治之。奈瑞儿养生专家认为，对于虚实夹杂之证，又要根据实际情况变通进行如采用补泻双施，或消补兼施，或以通为补，或先消后补等，不可拘泥。
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流产后“虚不受补”要健脾
李女士半年前因为意外怀孕到医院做了人流手术，在这半年里她的例假非常不规律，月经量也比较大，还经常感冒。入冬以后，她每次吃羊肉、火锅之类的食物时，满脸就出小痘痘，还口腔溃疡。她很奇怪，明明身体很虚弱，需要补一补，可是一补身体为什么会受不了呢？河南中医学院第一附属医院针灸科副主任医师赵俐黎说，女性在流产
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“虚不受补”的中医调养方法
“虚不受补”是怎么回事?所谓虚不受补者，临床上一般多见于一些久病体弱的老年人，因脾胃虚消化差，不能承受滋补药，反而导致胃呆厌食，脘腹胀满，恶心呕吐，致使身体更虚。或因脾有湿邪，服用滋补药不仅达不到补虚效果，反而出现腹胀便溏、嗳气呕吐，甚至湿
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虚不受补一补就上火的解决方法 养脾胃最好的方法
今天小编就来看看所谓的“虚不受补”究竟是什么情况？为什么会虚不受补？最重要的一个原因，就是脾胃不好。养脾胃最好的方法就是晨起喝粥。下面特别为虚不受补的人，推荐几种比较平和的进补方法：芡实，脾肾双补芡实，也叫鸡头实，用来补养脾肾特别好。
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猪蹄炖花生的做法催乳 猪蹄炖花生催乳小心虚不受补
猪蹄炖花生的做法催乳食材：猪蹄2个、花生1把、姜3片、白醋1小勺做法：1、把买来的猪蹄放清水中浸泡15分钟，水中加1小勺白醋，然后用刀子将猪蹄上残留的细毛刮掉。而且含有胶原蛋白，猪蹄汤具有催乳的作用，是产后妈妈催乳、美容的佳品。猪蹄炖花生催乳小心虚不受补花生炖猪蹄虽说是催乳的好食谱，但是绝不宜多吃，多吃就容易损害脾胃。
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补虚不盲目 这三种虚不能乱补
补虚不盲目这三种虚不能乱补补虚不盲目，这三种虚不能乱补极度虚弱。人吃入的补药必须通过气血这个传送带运送到全身，才能发挥效用。这种情况需要先开上焦，宣肺气，可食用杏仁等宣肺止咳的药物。此时若给予补益药，会加重脾胃负担，运化不开，出现腹部胀满、恶心等症状。如果此时只顾补正气而不发布作战命令，很可能贻误战机，使病程延长。
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补虚的讲究-2种“虚”不能补
补虚的讲究-2种“虚”不能补补虚的讲究-3种“虚”不能补初感外邪。如体虚受了风寒，可以先喝一些生姜红糖水驱寒，然后再进行补益。当身体极度虚弱时，气血流通也变得缓慢，把一堆甘缓黏腻的补药放在一个疲惫的传送带上，一来会导致货物堆积，二来会使传送带运行得更慢，形成恶性循环。但身体极虚必须要补，怎么解决这个矛盾呢？
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