单方精油 玫瑰精油怎么样_玫瑰精油的使用方法

一、单方玫瑰精油与复方玫瑰精油的区别

　　单方玫瑰精油就是单纯的玫瑰精油，未将其它精油混合。一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。

　　复方玫瑰精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2~4种的精油，来调出适合自己的精油。

　　基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以做为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。

　　单方精油是不可以直接使用的，由于浓度太高，会刺激皮肤，只有加基础油调和后方能使用。

　　而能直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体。

二、玫瑰精油的功效和作用

　　玫瑰精油是被称为精油之皇后的，它从玫瑰花中提取的，好处当然是很多啦。玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油。玫瑰精油还抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。子宫补品，洁净、调理子宫、镇定经前症候群、调整女性内分泌和月经周期，改善更年期不适。可改善反胃、呕吐及便秘、头痛。镇定、减压、安眠、安抚、热情、浪漫，增自信人缘、解愤怒忧伤……，反正你能想到的好处它都有。觉得从玫瑰精油的功效作用上来看，玫瑰精油更应该称为“美女之友”。

玫瑰精油有助于人体健康的功效作用可归纳如下：

　　1、心灵功效：具有抗忧郁、神经紧张，提振精神，使人兴奋等。

　　2、身体功效：协助体循环，能收缩微血管，所以是小静脉破裂的神奇之宝。对胆囊炎、结膜炎、眼炎有消炎作用，能刺激胆汁分泌，清血、利脾、健胃、补身、止呕吐。也是子宫的补品，可防止不孕，增加男子精子量。

　　3、皮肤功效：适用于所有的皮肤，特别是干燥、成熟、老化及敏感的皮肤。

　　4、健康功效：子宫补品，洁净、调理子宫、镇定经前症候群、调整女性内分泌和月经周期，改善性冷感、更年期不适。可改善反胃、呕吐及便秘、头痛。

　　5、情绪功效：镇定、减压、安眠、安抚、热情、浪漫、催情，增自信人缘、解愤怒忧伤，能使女人对自我产生积极正面的感受。

　　6、心理疗效：可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。

　　7、保养功效：玫瑰精油是精油的典型代表，玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是最适宜女性保健的芳香精油。

三、玫瑰精油的使用方法大全

1、玫瑰精油薰香：

利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中；

　

　2、玫瑰精油沐浴

：将玫瑰精油数滴加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39 ℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将玫瑰精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合；

3、玫瑰精油泡脚：

在盆子中加入热水（水温约为40 ℃左右）约至脚踝高度，滴入玫瑰精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

4、玫瑰精油皮肤保养：

每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

5、玫瑰精油按摩：

把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如果用玫瑰精油做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用，还更可延缓衰老。

　　6、玫瑰精油舒缓月经痛：用玫瑰花精油、天竺葵精油各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰精油2滴、天竺葵精油2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

7、浪漫玫瑰香花浴：

倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。

四、3种玫瑰精油的使用方法心得体会

1、玫瑰精油洗脚的心得体会：

先说洗脸洗脚，这种用法是最简单的了，只要在正常洗脸洗脚的时候滴个两三滴玫瑰精油就好了，量不用太大，因为玫瑰精油本来就是用N多玫瑰花瓣浓缩而成的，用多了一是浪费二是可能会有反效果呢。玫瑰精油刚洒下去，就闻到一阵很浓的玫瑰香味，甜甜的，好想吃噢~~稀释过后，水里有股淡淡的香味，感觉很舒服。用湿毛巾盖在脸上一分钟，通过蒸气让玫瑰精油更好的渗入皮肤。我看大家都说玫瑰精油安神的作用比较明显，但是我觉得好像玫瑰精油的提神效果更好哎，早上热敷过后，我总觉得精神特别的好，有时候起床的时候像具那啥似的，身子虽然在动，但是脑子还没怎么跟着活动起来，现在只要一洗过脸，就感觉脸上有一种很清爽的感觉，眼睛、脑子都充分打开，可有神了~~洗脚的时候我倒没有盖毛巾，只是泡泡。脚上依然感觉到的是舒爽，有时候泡脚的时候，我就一直盯着脚上看，好像就能看到玫瑰精油慢慢慢慢一点点渗入到脚上，感觉自己的脚都变成了玫瑰花似的，呵呵，心理作用噢，不过适当的心理作用对于健康是很有好处的喃~~

　

　2、玫瑰精油熏香的心得体会：

再说熏香，家里原先有一个小炉子，但是好久不玩儿了嘛就手生了，这回从箱底翻出来还是小有感慨的。将玫瑰精油慢慢加热后，甜甜的玫瑰香就慢慢飘散出来，徐徐包围左右，在这种气氛下，我总得配合点合适的音乐吧，翻了两张许久未放的瑜珈CD，音乐随着玫瑰香气缓缓流淌出来，人沉浸其中，感觉像是自己给自己做SPA，身心愉悦，很是放松。

3、玫瑰精油做面膜的心得体会：

最后说说我自己尝试的用法——用玫瑰精油DIY面膜。家里有些面膜粉跟玫瑰纯露，所以调的时候，我就加了一滴玫瑰精油进去，想看看效果，敷脸过程大家都知道就不说了，反正吧，用完之后，跟以前比比，好像也没有太大的变化，我想这可能跟玫瑰精油不太容易被皮肤吸收有关系吧。建议大家还是用传统方法使用精油，毕竟你能想到的方法，N年前都有N多人都应该试验过了，一般不推荐的话，效果应该就是不好的。好东西嘛，还是不要瞎浪费了。