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滑冰 孩子几岁学好
孩子几岁学滑冰好？学习滑冰对于小孩子来说，是一项有危险的活动，需要爸爸或者老师在身边辅助，除此之外，还要注意许多的事项，因此，适合年岁大一些学习，一般来说，7岁适合开始学习单排轮滑，但在3岁后可以解除滑板车练习！孩子几岁学滑冰好建议3岁内的孩子可以尝试先由滑板或滑板车开始练习，熟悉肢体平衡感然后再学习直排轮滑。正常时间：7岁以后才适合学单排轮滑。过早的危害：1.腿部易导致变形：由于单排轮滑需要将双腿向外侧撇，7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟，容易导致X形腿；7岁前可以学双排轮滑。2.容易受伤：玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，一旦用力不当，这些部位非常容易受伤。因此，一般情况下，12岁以下儿童慎玩轮滑，要有专业人士指导，且不适宜长时间玩轮滑。学习溜冰对孩子有什么好处★体质明显改善很少生病★改善心肺功★增强关节灵活性★提高人体平衡力★培养勇敢顽强意志★人际交往力大大提高指导孩子学溜冰的窍门1.使用可拼接的小地毯开始学习溜旱冰。最好让孩子地毯上练习。由于地毯的摩擦力很大，即使孩子摔了跤也不会太痛。市场上有一米见方的可拼接的小地毯非常好用，不仅可拼成不同路线也容易清洗2.择而练，家长要孩子每天最开心的候鼓励他穿上护膝和溜冰鞋，扶着他地毯上慢慢走。3.投其所好。在孩子的前方摆上他喜欢的玩具，并让他知道走了一段路后可玩他喜欢的玩具了(要常常更换便产生新鲜的刺激)。孩子往往不太会意穿溜冰鞋走路了，当孩子慢慢走稳家长便可放手了4.循序渐进。路线的两旁绑上坚固的绳子，当他走不稳可随时抓住绳子，等他走得比较平稳后可撤掉一侧的绳子，最后把另一侧的绳子也撤掉，当最后把地毯也撤掉。由于摩擦力的减小孩子会明显体会到溜旱冰的乐趣。一旦走步稳了孩子会增加溜冰的速度，家长不妨拉着孩子一起滑，告诉他急刹车及转弯等技巧，与孩子携手共滑的过程中家长不仅可保护他不受冲撞，还减少2/3孩子跌跤的机会。当孩子在普通水泥地上顺利地溜滑，最好帮他找小伙伴让他们一起按S形溜滑，做过山河，比赛蹲下来捡东西等游戏，并教给他们游戏规则，通过不断练习孩子会变得得心应手甚至不肯脱下旱冰鞋5.控制训练强度和间练习溜旱冰要注意控制强度，尤其幼儿学会溜冰后溜冰场上快速冲撞难免发生危险。另外幼儿的神经系统尚未发育健全，常表为易兴奋和疲劳，但疲劳的自我感觉力较差，所以孩子的运动强度和时间必须由家长加以控制。开始运动应每隔8～10分钟休息5～8分钟，累积运动间不要超过30分钟。练习次数可隔天1次或一天1次最多隔两三天1次。随着幼儿技术的熟练和年龄的增长方可适当延长每次运动的时间孩子学滑冰的注意事项1、佩戴护具：在溜冰前，要先让孩佩戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套。护具不仅能保护宝宝，最重要的是，他能宝宝感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫宝宝滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让宝宝学会自我保护。2、穿溜冰鞋：初学时，让宝宝自己动手穿鞋，前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿，后面的鞋带要系紧，脚腕子在鞋里不晃动，才好向两侧倾斜使劲蹬冰。初学宝宝要穿长袖衣裤，戴上手套，以免摔倒时擦伤皮肤。服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜。3、一开始就要学习正确的站立姿势。两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小“八”字，两腿稍弯曲，上体稍向前倾 目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上，踝关节不应向内或向外倒。
4、练习进行使。穿上溜冰鞋后站到场地上，尽量保持身体平衡，始终沿逆时针方向滑行，不要高速滑行，不要追逐打逗，非经同意，不要穿专业跑刀上冰。如果具备条件，可以请教练进行指导。每次练习时，应每隔10至15分钟休息2至3分钟;当身体疲劳时应脱掉冰鞋，放松小腿和脚部肌肉;初次上冰后出现两腿肌肉紧张和酸痛现象，属于正常，几次练习后，这种感觉会自然消失。
孩子几岁学滑冰好
孩子几岁学滑冰好建议3岁内的孩子可以尝试先由滑板或滑板车开始练习，熟悉肢体平衡感然后再学习直排轮滑。随着幼儿技术的熟练和年龄的增长方可适当延长每次运动的时间孩子学滑冰的注意事项1、佩戴护具：在溜冰前，要先让孩佩戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套。
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滑冰最强小技巧,滑冰的注意事项和一些技巧
1、最初学习的时候，最有是要两腿弯曲，这样可以将重心前移，整个人也不容易向后倾倒，而且向前摔的时候自己还可以调控，可以及时制止自己向前摔。2、初学者最大的难度在于保持平衡，很多人都是不会保持平衡，常常向后仰，然后就没法控制的摔倒在地上，这样很容易伤到尾椎骨，所以要多联系平衡的技巧。3、滑冰的时
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学滑冰增强孩子的体质
冬冬不知摔了多少跟头，终于学会了滑冰。冬冬从小不喜欢体育运动，我们也没有看出他有运动天赋。冬冬胆子小，开始时说啥也不敢穿冰鞋，还连连说自己没有运动细胞，绝对学不会滑冰。大人身子重又没有小孩子灵活，自然很容易摔跟头，可是为了给冬冬做榜样，他爸爸硬是摔倒再爬起来继续滑，一边滑还一边招呼儿子。冬冬只好不情愿地又上冰了。
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冬季滑冰注意事项养生
滑冰作为一项老幼皆宜的体育运动，已经成为时下全民健身的重要组成部分。经常参加滑冰运动，不仅能改善心血管系统和呼吸系统的机能，更能有效地培养人的勇敢精神。但是，强身健体的同时，安全问题也不容忽视。摔伤立即到医院救治记者从骨科医院了解到，每年冬
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1岁半男童抱奶瓶滑旱冰
震震的父母都是做生意的，家里有个比他大6岁多的姐姐紫悦。2006年11月17日，在紫悦8岁生日这天，她收到了一双粉红色的旱冰鞋礼物，“一岁半的震震一看到这双旱冰鞋就爱不释手，他也不看鞋子合脚不合脚，就和姐姐抢着穿。”震震的爸爸说。看儿子
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马路不是滑旱冰的好地方
现在许多孩子都喜欢滑旱冰，经常有一些孩子在没有穿戴安全护具的情况下滑旱冰，甚至在没有父母看护时，穿着旱冰鞋在马路上打闹。有的孩子也会把行人或路边的基石当做障碍物，不停地围绕穿行以练习滑旱冰的技术。穿着旱冰鞋的孩子在马路上滑行速度较快，常导致
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儿童滑冰技巧都有哪些呢？
如今，滑冰是一种非常受欢迎的运动，尤其是在儿童中最为常见。儿童滑冰技巧A.穿冰鞋初学滑冰的人穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿，后面的鞋带要系紧，脚腕子在鞋里不晃动，才好向两侧倾斜使劲蹬冰。儿童可以戴上护膝、护肘、头盔等护具。休息时应把鞋带揭开，使脚上血液畅通快速解除疲劳。因此，儿童在练习滑冰时一定要详细的告诉他技巧，并要有成人看护，以防出现意外。
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小孩学滑冰的技巧有哪些呢
现在着重讲述速度滑冰.速度滑冰主要在于速度，初学者应以平衡为基础，蹬冰为核心，弯道为关键来练习。2，弯道滑行时，能否产生更高的速度取决于蹬冰，弯道的蹬冰与直道不同，两脚均向侧蹬冰，右脚蹬冰与直道相似，左脚在右脚后交叉用外刃完成蹬冰，其比右脚蹬冰时间长，注意，初学者在学此技术时，切忌速度不要过快，否则容易受伤。
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冬季常滑冰,增强代谢调节情绪
冬季天寒地冻，很多室外的活动都取消了，但是有一样是很受大家欢迎的，那就是滑冰，养生保健专家提醒说冬季经常滑冰也是好处多多的，不仅可以增强代谢，而且还能调节情绪。滑冰能增强代谢、调节情绪《宋史》记载：皇帝“幸后苑，观冰嬉”。这项“冰嬉”运动延续了几个朝代经久不衰，到了清朝已经成了民间普遍的文体娱乐活动
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