健康
社区养老 二毛社区开讲座教老人养生
6月2日，二毛社区的张姓老人收到了社区工作人员送来的一支康乃馨。和她一样，还有三十多位母亲收到了鲜花，她们大多数是60岁以上的老人。
当日，二毛社区还为社区老年人准备了一堂健康饮食知识讲座，邀请社康工作人员为她们讲授了如何正确调理饮食，如何预防高血压、高血脂、糖尿病等中老年多发疾病。听完讲座的居民罗玉芝说：“一听才知道，原来饮食对调理身体有这么重要的作用，自己学到了很多健康知识。”
讲座结束后，老人们纷纷拿出笔记竞相和社康工作人员交流养生心得：现在的季节主要养肝，猕猴桃、韭菜、西红柿、胡萝卜、黑木耳、带鳞的鱼、大蒜、海参、橙汁等，都有利于肝脏保养，不过西红柿最好不要放在冰箱里保存，炒熟吃才有营养，而胡萝卜也要与油一起炒才能释放出胡萝卜素。想要保持长寿，每天至少要喝3杯水……
“这次健康讲座让老年人非常受益，社区将经常性的组织举办类似的讲座，建立长效机制，把老年人健康大讲坛列为社区服务的一项重要工作。”二毛社区赵主任说。
二毛社区开讲座教老人养生
6月2日，二毛社区的张姓老人收到了社区工作人员送来的一支康乃馨。和她一样，还有三十多位母亲收到了鲜花，她们大多数是60岁以上的老人。当日，二毛社区还为社区老年人准备了一堂健康饮食知识讲座，邀请社康工作人员为她们讲授了如何正确调理饮食，如何预
阅读：1642 收藏：290 分享：54
“养儿防老”还是“社会养老”?
“养儿防老”“老有所养”是每个中国人熟知的社会大义。然而，随着中国人口快速步入老龄化，年轻人面临巨大的工作生活压力，“老由谁养”的现实问题与社会大义变得同样引人关注。人口的快速老龄化、独生子女一代面临赡养四位老人的压力、伴随快速城市化进程产
阅读：1653 收藏：285 分享：32
老年人养生 芒种养生老年人要避免4个误区
老人脾胃消化吸收能力已逐渐衰退，芒种节气又要受到暑热湿邪的侵袭，影响了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、饮冷饮，就会损害脾胃。芒种节气细菌滋生快，食品要现做现吃。芒种节气是胃肠病的高发季节要注意饮食卫生防止食物中毒。今天和大家介绍了老年人芒种养生的注意事项，希望能够帮助到大家。
阅读：7161 收藏：215 分享：195
老年人养生,芒种养生老年人要避免4个误区
转眼，我们迎来了2016年的芒种节气，在这段时间人们要时刻关注养生的重要性，尤其是老年人。芒种养生老年人要避免4个误区一是去年冬季腌制的酸菜、咸菜随着春季气温的升高，酸菜和咸菜中的亚硝酸盐含量会增加，一次性食用过多或食用颜色过深、已变质的酸菜或咸菜，容易引起亚硝酸盐中毒。
阅读：229 收藏：186 分享：50
老年人想养生的误区误区
随着年龄的增长，人的身体也打不容从前。很多人想到了养生这一方面，但是专家提示说：有些老年人养生是有误区的。人到老年，总不免身体有病灶、有隐患，但这些因人体机能衰退而产生的“老年病”，基本上都不影响寿命。正常情况下，只要不得恶疾，我们都应该活到100岁。因此，今天我们必须检讨一下自己的问题，而不是抱怨
阅读：1739 收藏：105 分享：8
城乡居民养老保险和社保的区别,城乡居民养老保险和社保有哪些区别
城乡居民养老保险单指养老保险，社保包括养老保险、医保、工伤保险、生育保险、失业保险五种。城乡居民养老保险一般是当地户口农村居民、青年学生、低保户等缴纳的，社保由单位在职员工、个体工商户、灵活就业人员缴纳。城乡居民养老保险的费用是固定的，个人全额缴纳。而社保是按照工资的一定比例缴纳的，而且单位缴纳大部分，职工只交一小部分。
阅读：587 收藏：175 分享：79
民办养老院经营陷入尴尬,实质凸显社会养老危机
民办养老院经营陷入尴尬，实质凸显了整个社会养老危机，一边是民营养老院因为经营亏损，一边又会使数以亿计的老年人找不到适合的养老院，难以享受应有养老服务和做人尊严。以这种残忍极端手段杀死老人来报复养老院老板拖欠工资案件虽属个案，但案件背后民营养老院惨淡经营现状不得不引发人们深思。近两年政府又出台了鼓励民营资本进入社会养老及健康服务业领域政策。
阅读：657 收藏：222 分享：59
养生误区 老年人补钙的三大误区
现在很对保健品都打上了广告，导致了很多中老年人将钙当做一种可以抗衰老的营养保健品来食用，补钙过多反而造成了骨折、异位钙化疾病。甚至有些肾结石、动脉硬化等疾病的发生都有可能是补钙过多造成的。越来越多的老年人进入补钙误区，接下来就一起看看我们生活中到底有哪些补钙的误区。以及老年人到底如何补钙？现在
阅读：1014 收藏：104 分享：70