健康
五花肉烧土豆
适用人群：准备怀孕的人群
食谱原料
带皮五花肉500克、土豆300克
盐少许，酱油、料酒、糖、葱段、姜片各适量
制作方法
1.将带皮五花肉洗净，切成方块;土豆洗净，去皮，切成滚刀块。
2.炒锅加热后倒入半锅油烧至六七成热，放入土豆块炸至表面呈金黄色，捞起控油。
3.锅中留少许油加热，放入带皮五花肉块翻炒至肉色变白，加入酱油和糖翻炒，使肉块均匀沾裹酱汁，然后加料酒、葱段和姜片，加水至与肉面平，用大火烧开后改用小火炖煮至八成熟时加盐调味。
4.拣出葱段和姜片，加入土豆块，用小火将五花肉和土豆烧至熟烂即可出锅，出锅前尝一下味道，可再酌量加盐调味。
五花肉烧土豆
适用人群：准备怀孕的人群食谱原料带皮五花肉500克、土豆300克盐少许，酱油、料酒、糖、葱段、姜片各适量制作方法1.将带皮五花肉洗净，切成方块;土豆洗净，去皮，切成滚刀块。2.炒锅加热后倒入半锅油烧至六七成热，放入土豆块炸至表面呈金黄色，捞
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五花肉烧土豆的做法
食材土豆1个五花肉400克盐失恋食用油适量五香粉适量鸡精适量老抽适量生抽适量耗油适量八角2颗姜1块白糖适量花椒适量准备好食材，五花肉洗净，土豆洗净备用。锅中放入适量的清水，放入两片姜片，花椒放入五花肉，加盖煮熟。五花肉煮好冷凉，切成小块，土豆削皮也切成小块泡在水里，姜切粗丝，八角洗净备用。炒至五花肉出油，喜欢吃肥的可以不要把油出那么多，我女儿喜欢吃炒干的肉，所以五花肉炒的油出的比较多。炒均后，倒入半碗煮五花肉的肉汤，加盖煮至收汁。五花肉冷水下锅，肉不会那么柴。
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土豆焖烧五花肉怎么做
土豆是很常见的一种食物，五花肉也是非常好吃的一种肉食，把这两种食材搭配在一起制作还是非常适合的，五花肉土豆可以使用焖炖的方式把它炖得软烂以后来吃，是非常适合的，下面就来和小编看一下土豆焖烧五花肉怎么做。土豆焖烧五花肉的制作方法就介绍到这里，土豆和五花肉搭配味道非常不错，能够解除五花肉油腻的感觉，能够让土豆更加入味，吃起来更加不错，所以大家平时就可以试试这些搭配方式。
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五花肉烧土豆——补精益气
五花肉烧土豆是我们生活中百吃不厌的一道家常菜，我们在吃的时候配上香喷喷的米饭，想想就是让人流口水，这道菜是能够很好的补精益气的作用的，特别是适合怀孕的妈妈们食用，下面我们就是一起来看看五花肉烧土豆的详细的做法，大家也是可以很好的来学习和参考。五花肉烧土豆适用人群：怀孕的人群制作方法食材：带皮五花肉500克、土豆300克，盐少许，酱油、料酒、糖、葱段、姜片各适量制作流程1.将带皮五花肉洗净，切成方块;土豆洗净，去皮，切成滚刀块。
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五花肉烧土豆-孕前营养食谱
土豆中含有淀粉、蛋白质和脂肪，还含有人体必需的21种氨基酸和维生素。土豆与肉共食，可补充孕前准妈妈需要的多种营养物质，常食还有补精益气的作用。因此，这也是孕前“准妈妈”的一道必选菜肴。五花肉烧土豆-孕前营养食谱材料500克、土豆
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孕前营养食谱：五花肉烧土豆
做好怀孕前的身体准备和营养补充，对每一位准备怀孕的女性来说都非常重要，因此在怀孕前一定要多吃一些有利于健康怀孕的食物，比如本文中推荐的这款孕前营养食谱，就有助于你怀孕前多种营养物质补充。孕前营养食谱：五花肉烧土豆3.锅中留少许油加热，放入带皮五花肉块翻炒至肉色变白，加入酱油和糖翻炒，使肉块均匀沾裹酱汁，然后加料酒、葱段和姜片，加水至与肉面平，用大火烧开后改用小火炖煮至八成熟时加盐调味。土豆与肉共食，可补充孕前准妈妈需要的多种营养物质，常食还有补精益气的作用。
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五花肉炖土豆_五花肉炖土豆的家常做法
五花肉炖土豆的家常做法五花肉炖土豆比较开胃和下饭，那么五花肉炖土豆的家常做法是什么呢？先准备好五花肉，土豆，以及葱，姜等辅料和八角，香叶，桂皮等调料，将五花肉切成块，土豆切成小块，分别放入锅中焯水，然后捞出。然后将五花肉放入锅中煸炒至金黄色盛出，当糖放入锅中炒成红色，放入五花肉，翻炒上色。再放入相应
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家常五花肉烧土豆怎么做好吃
今天小编要为大家推荐的五花肉的做法就是——五花肉烧土豆。下面我们就来看看五花肉烧土豆的具体做法。五花肉烧土豆作为一种比较简单的烹饪方法，大家平时在家里面的时候，也是可以烹饪的。
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土豆炒五花肉_土豆炒五花肉的营养价值
土豆炒五花肉的营养价值土豆炒五花肉热量不会太低，那么土豆炒五花肉的营养价值有哪些呢？从中医食疗的角度上来讲能够和胃健脾，对于脾胃虚寒、气短乏力的人，如果适当的食用土豆，通过滋补胃经，能够达到促进消化能力提高的作用。土豆的第土豆有一定的解毒消肿的作用，因此对于皮肤肿胀的人，适当的食用土豆，能够起到明显
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