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许雅钧 小s第三胎又产女 老公分享小s坐月子营养食谱
小s第三胎又产女 老公许雅钧分享坐月子营养食谱
坐月子饮食的4个原则
1.食物要松软、可口，易消化、吸收。
很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2.少量多餐，宜荤素搭配。
多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。
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3.不宜食生、冷、硬的食物。
新妈咪产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
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坐月子饮食九大要点
一般而言，凡含有营养的食物，月子里均可食用，如各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等，均无特殊禁忌。具体而言，下面一些食物不应缺少：
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1.鸡蛋
鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其它营养素，且容易被人体吸收利用，还无明显的“滞胃”作用、对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。鸡蛋的吃法可采用多种形式、如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3个为宜。一次吃得太多胃肠吸收不全，既不经济，对身体也无补益。
2.营养汤
鸡汤味道鲜美，能促进食欲、增加乳汁分泌以及有利于产妇身体康复。也可以用炖猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤等与鸡汤轮换食用。
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3.红糖
含铁量比白糖高l一3倍。妇女产后失血较多，吃红糖可以促进生血。红糖性温，有活血作用，对于产后血虚多淤生巡病特点尤为适合，能促进淤血排出及子宫复旧。
4.新鲜水果
新鲜水果色鲜味美，能促进食欲，还具有帮助消化及排泄作用，产妇每日可适当吃一些。
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5.米粥
稀饭或小米粥除含多种营养成分外，还含较高的纤维素，有利大便排出。米粥质烂，并含有较多水分，有利于消化及吸收。
6.挂面
挂面营养较全面，在场中加入鸡蛋，食用方便，富有营养且易消化。
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7.蔬菜
蔬菜含有多种维生素，尤其要多食绿叶蔬菜。
8.月子里对于生冷食物应子禁忌。
除水果外，生食不易消化吸收，对产妇不利。一些冷食、冷饮，如西瓜、冰棒、冰淇淋等应少食或不食，因为冷类食物有促进血凝作用，与产后多淤的体质是不相符合的，会出现恶露不下或不尽，产后腹痛、身痛等多种疾病。
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9.对于辛热类食物亦应少食。
如前面所讲的葱、姜、大蒜、辣椒、花椒等在做调味料时，宜少放，因为过食有生热之弊;特别对于平素喜食辣椒者，更应注意。
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小s第三胎又产女老公许雅钧分享坐月子营养食谱坐月子饮食的4个原则1.食物要松软、可口，易消化、吸收。小s第三胎又产女老公许雅钧分享坐月子营养食谱7.蔬菜蔬菜含有多种维生素，尤其要多食绿叶蔬菜。
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小S和许雅钧新年又闹矛盾？评论区留言：提到老公就太扫兴了
不过据台媒透露，小S和老公许雅钧之间的感情问题就如一张纸一样，一捅就破，只差没有揭穿了。也因此大家猜测小S和老公是不是在新年里矛盾还没有解决，是不是夫妻又闹矛盾了。而评论区一如既往的好笑，甚至是回应：现在提老公也太扫兴了啦！此话一出，不少网友表示小S为了三个女儿牺牲了太多，和许雅钧的感情问题肉眼可见。她不想大家提老公许雅钧，甚至形容他太扫兴了。
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小s许雅钧同赴悉尼，男方显老表情冷漠，小s与友热聊夫妻显生疏
1月24日，有网友在社交平台上晒出一组小s许雅钧夫妇现身悉尼机场的照片，该网友表示自己刚出机场，就偶遇到小s许雅钧一家。从晒出的照片来看，当时机场周围有很多人，小s走在家人的最后，没有和许雅钧走在一起，她当日衣着打扮十分低调，全身黑色look，背着平价包包，羽绒马甲搭配打底衣，一袭黑白
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文雅一点的网名，文雅一点的网名有许字
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都是许家印的爱将,,柯某被带走调查,,夏海钧却没事!
而要说到恒大的融资之路，就不得不说一下最近许家印的爱将被带走的事情！媒体爆料，随着我们恒大旗下之恒大地产原总裁柯某被带走调查的消息不胫而走，业内关于“清算”时刻到来的猜疑尘嚣之上。恒大柯某被带走调查，但是之前在恒大物业和恒大理财方面有问题的夏海钧却没有一点事！
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李嘉欣国外品尝美食，刀叉齐用满脸笑容，许晋亨视角很优雅
李嘉欣这一阵子频繁地分享自己的动态，她和老公许晋亨还有儿子一起到了浪漫之都法国巴黎。10月30日，李嘉欣分享一系列自己品尝美食的视频，视频之中露面的李嘉欣气质优雅，整个人状态也是超级好。而老公许晋亨视角拍摄下的老婆李嘉欣异常的漂亮，尤其是在拍摄老婆李嘉欣的同时，似乎视频的另一边还传出许晋亨的傻笑一样。尤其是李嘉欣在这样子的环境之中品尝美食，有一种人比花靓的感觉。
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谁说我结不了婚丁诗雅结局是什么,丁诗雅扮演者许芳铱代表作品
在《谁说我结不了婚》的结局中，丁诗雅终于被周晨宇所打动，两人相爱并在一起了，十分的令人满意。丁诗雅会早起做早餐，生活还算规律。据悉，扮演丁诗雅的演员叫许芳铱，原名许思思，于1990年11月29日在北京市的一个体操世家出生。此后陆续出演了多部作品，代表作有《我的左手右手》、《我的岳父会武术》以及《那年花开月正圆》等。
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蔡健雅豪宅内过48岁生日，吴青峰晒照庆祝，许茹芸喝酒面色红润
1月28日，是歌手蔡健雅48岁的生日，歌手吴青峰作为蔡健雅的好友在社交平台上发布一张合照，为好友庆生。配文中，吴青峰不禁感慨起他和蔡健雅相识是因为是她的迷弟，到后来近10年的友谊，他感谢生活中有蔡健雅这样温暖治愈的存在，希望她日日都能快乐。吴青峰还在评论
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雅鱼怎么做？雅鱼的营养价值-雅鱼的做法
雅鱼的营养价值-雅鱼的做法雅鱼的营养价值1：雅鱼有缓解精神紧张、平衡情绪等作用；2：吃雅鱼防哮喘；3：老年人多吃雅鱼，可减少痴呆症的发；4：吃雅鱼防中风预防心脑血管病；5：吃雅鱼防衰老。雅鱼的做法干烧雅鱼是用四川雅安特产雅鱼和猪肉炸、烧制而成。综合以上雅鱼所要求的生活条件，雅鱼只能生活在雅安市雨城区境内。所以，雅鱼一直都是雅安的特产，其他地方不产雅鱼。
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雅培奶粉好吗_港版雅培奶粉好吗
港版雅培奶粉好吗港版雅培奶粉跟大陆卖的不太一样，那么港版雅培奶粉好吗？在大陆，雅培同样坚持一流的国际高标准品质，并赢得用户赞许。业内人士介绍：妈妈们选择香港市场售卖的奶粉，情有可原。近年来，内地奶业爆出的恶性“奶粉事件”，让妈妈们对内地市场上售卖的奶粉，几乎失去了信心。宝宝是妈妈最关爱的生命，妈妈们
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