健康
黑橄榄 的选购技巧_黑橄榄的食用方法
挑选新鲜橄榄
1 购买新鲜橄榄，虽然个头大小并没有太大的讲究，但最好尽量挑选那些个头饱满的。
2 市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。
3 色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜。
橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。中国隆冬腊月气候异常干燥，常食点橄榄有润喉之功。中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效。
黑橄榄的食用方法内服煎汤，3-10g。外用适量，煎水洗；或捣敷；或研末撒。
黑橄榄的食用价值黑橄榄的最好品种是“车酸榄”，它的特点是味香肉软，工夫甚少变坏（带松香味），已坏的黑橄榄，肉硬无味，不宜食用。黑橄榄之被人重视，已不自今日始，早在公元十二世纪时宋人笔记《岭南代答》中，已有如下的记载
乌榄如橄榄，青黑色，肉烂而甘，亦可作蔬茹，核差长，其中仁味松美，荐酒泛茶皆珍，相馈遗者独以核致远，微暴干，椎取仁。
黑橄榄的食疗价值
清热除火，强筋，消炎止痛
黑橄榄的选购技巧_黑橄榄的食用方法
黑橄榄的选购技巧挑选新鲜橄榄1购买新鲜橄榄，虽然个头大小并没有太大的讲究，但最好尽量挑选那些个头饱满的。2市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。
阅读：344 收藏：275 分享：35
黑橄榄的功效与作用_黑橄榄的营养价值
黑橄榄的功效与作用黑橄榄含钙质和维生素C，营养丰富，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。作为食材，它能散发出沁人心脾的香味，点缀整盘美食如黑金异彩。黑橄榄的营养价值黑橄榄，含钙质
阅读：1633 收藏：168 分享：1
橄榄油去黑头_橄榄油可以去黑头吗
橄榄油去黑头橄榄油去黑头方法一1、先把脸脸洗干净，否则涂上橄榄油也感觉不好。2、把橄榄油倒在一只手心里几滴，然后用另一只手沾上橄榄涂在有黑头的地方，然后顺时针地轻轻地揉十几分钟。之后你就会发现，自己手上冒出N多那种黑头白头，鼻子上的头头都被揉出来了。橄榄油去黑头方法二可以将橄榄油和盐配合一起来使
阅读：1887 收藏：109 分享：86
橄榄油去黑头,橄榄油的其他功效
橄榄油+盐，加上按摩去黑色，效果很好。3.少量橄榄油窝住掌心形成一定容量，将橄榄油倒入，以刚刚漫过掌心窝的用量为佳。橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地按摩脸部，目的是增加橄榄油的渗透力。防晒修复橄榄油可防止紫外线对皮肤的伤害，避免晒红、蜕皮，其功效和防晒霜相差无几。
阅读：1662 收藏：263 分享：34
橄榄油去黑头
对橄榄油去黑头效果如何呢，也是很多人不太了解的，所以在对它选择的时候，也是要注意使用方法，这样对黑头的消除，才会有很好的帮助，使得黑头不在影响到肌肤。把橄榄油均匀的涂到面部长黑头的地方。
阅读：3682 收藏：139 分享：158
吃黑橄榄上火吗
黑橄榄(又名油橄榄)，是一种是常绿乔木，高10-16米，分布于中国南部和越南，常生于低海拔的山地林中。其果实含钙质和维生素C，营养丰富，且易被人体吸收。吃黑橄榄上火吗黑橄榄的营养价值非常的丰富，并且是我们生活中随处可见的一种食物，但是很多人都觉得经常吃黑橄榄会上火，有的时候不敢食用，那么吃黑橄榄会
阅读：1348 收藏：91 分享：13