常帅女生越漂亮男生越帅气的日常保养

（14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。

（15）饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

（16）　每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，

帮助你安然入睡。

（17）饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如

果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

（18）傍晚锻炼最为有益。

（19）仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

（20）眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。

为了你身体，为了女生长得越来越漂亮男生长得越来越帅气，你一定要看喔，还要分享给自己的朋友看
（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。

（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。

（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

（6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

（7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。

（8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。

（9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。

（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

（11）每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。

（12）橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的

黄酮类物质，对身体大有裨益。

（13）上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。

女生越漂亮男生越帅气的日常保养

（14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。（15）饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。（16）每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。（17）饭后45分钟至60分钟，以每小时4。

阅读：341 收藏：126 分享：64

梅州主帅:0-7不知道该说啥,莱科:比赛非常好看

赛后，海港主帅莱科、客家主帅米兰出席了新闻发布会。米兰点评客家表现时说：“真的不知道说些什么，特别是经历了一场0-7的惨败，之前我们没有输掉3个球以上的比赛，今天对手所有细节做得都比我们好，我们输掉比赛主要输在前20分钟。”

阅读：810 收藏：49 分享：60

0-2输浙江主帅:踢了非常好一场比赛,关震:踢出血性

中超第23轮，浙江队0-2不敌深圳队，14场不败被终结。赛后发布会上，浙江队主教练乔迪只是非常简单的总结了比赛，他表示：感谢我的团队，他们踢了非常好的一场比赛。谈到球队的表现，关震说：我们队今天赛出了队里要求的拼搏精神和男性的血性，我们从精神层面做得很好，所以拿下了比赛。浙江队是一个很好的对手，这场比赛双方都打得十分精彩，希望今后中超能多踢出这样的比赛。

阅读：1947 收藏：86 分享：56