健康
阴陵泉 小便不通
阴陵泉可以健脾利湿，每天坚持按揉此穴3分钟，可以保持整个夏天脾胃消化功能正常，还可以把多余的“湿”祛掉。
《杂病穴法歌》有这样一句歌诀：“小便不通阴陵泉。”，是说小便不利或不通可用该穴进行治疗。
阴陵泉是足太阴脾经上一个重要穴位，位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处，与阳陵泉相对。我们在取穴时，可沿胫骨内侧缘自下而上用手指推，当手指抵达膝下，胫骨向内上弯曲处，就是此穴。其主要功能就是通利小便。
《备急千金要方•卷二十一》曾记载：“遗溺失禁，出不自知，灸阴陵泉，随年壮。”所以，临床上不仅小便不通可以用之，小便失禁也可用它来治。如淋症中的小便涩疼、淋沥不通；因前列腺炎或前列腺肥大而致的排尿不畅；因肾虚而致的尿失禁等等。阴陵泉的这种功能在于其可以利水利湿，故临床上水肿无湿不成泻，泄泻的病人可取阴陵泉利其湿。
很多人在夏天的时候最容易受暑湿之邪的伤害，会出现易感冒或拉肚子等问题。针对暑湿邪性的特点，我们此时首先要保持身体的气血正常，因为气血不正常（不足或过盛）的时候，身体的抵抗力就会不足。这时，我们最好每天坚持按揉阴陵泉。阴陵泉可以健脾利湿，每天坚持按揉此穴3分钟，可以保持整个夏天脾胃消化功能正常，还可以把多余的“湿”祛掉。
按摩阴陵泉时，可取坐或卧的姿势，一手拇指或食指按放在阴陵泉穴处，作按揉活动，每次按摩1分钟，两侧交替进行。
养生小提示：
按摩阴陵泉穴对因手足冰冷症和水毒引起的腿部浮肿也有一定的效果，也可治疗由冷气造成的食欲不振、手脚麻木等症。
小便不通阴陵泉
阴陵泉可以健脾利湿，每天坚持按揉此穴3分钟，可以保持整个夏天脾胃消化功能正常，还可以把多余的“湿”祛掉。《杂病穴法歌》有这样一句歌诀：“小便不通阴陵泉。”，是说小便不利或不通可用该穴进行治疗。阴陵泉的这种功能在于其可以利水利湿，故临床上水肿无湿不成泻，泄泻的病人可取阴陵泉利其湿。这时，我们最好每天坚持按揉阴陵泉。
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阴陵泉穴位位置图
阴陵泉穴位位置图阴陵泉穴，位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里穴相对。阴陵泉穴的名词解释阴陵泉穴，经穴名，属足太阴脾经，合(水)穴。阴陵名意同阴陵泉穴。按摩阴陵泉穴治“尿不净”按摩阴陵泉穴位，可使患有慢性前列腺炎的中老年人解小便自如，而且对肛门松弛的治疗也有效。
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介绍一下阴陵泉穴的药用功效
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于阴陵泉穴的药用功效也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，阴陵泉穴的药用功效也是非常不错的，日常生活中适当的按揉阴陵泉穴，不仅可以帮助我们去谈，还能够帮助我们健脾胃的，对于促进我们人体的健康是非常的有帮助的。
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了解一下阴陵泉穴的穴位养生方法
阴陵泉穴是我们人体比较重要的一个穴位了，相信我们大家在日常生活中也是听说过阴陵泉穴这个穴位的，当然，阴陵泉穴这个穴位能够帮助我们起到非常不错的治疗疾病的作用，并且还有很不错的保健功效了，那么大家对于阴陵泉穴的穴位养生方法了解多少?下面我们来看看阴陵泉穴的穴位养生方法。
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穴位养生法：按揉阴陵泉帮腿部消肿
每个人天生都是中医，每个人生来都是百药俱全;穴位可以很有趣，养生可以很便宜--中医李智的时尚穴位养生法谈到“中医”，很多人都会有一些固有的概念，比如白发苍苍的老者，比如表情严肃、深沉，但李智不是这样，她时尚、阳光，充满活力。而她独特的诊疗方
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教你找阴陵泉穴的位置 能够清热利湿
阴陵泉穴是非常好的一个穴位了，我们完全可以通过按摩阴陵泉穴来清热利湿了，还可以通过按摩阴陵泉穴来帮助我们保护我们的身体健康了，那么阴陵泉穴的功效都有那些呢，我们怎么能够找到阴陵泉穴呢，下面就让我们一起看看吧。)每天坚持按揉阴陵泉穴10分钟，就可以除脾湿。拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。
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教大家怎么找阴陵泉穴以及它的功效
阴陵泉穴食物我们人体腿部的一个比较重要的穴位，阴陵泉穴这个穴位的保健功效是非常多的，并且对于我们人体的许多的病症都是有着很不错的治疗作用了，那么大家对于阴陵泉穴的位置和功效了解多少?其实阴陵泉穴的位置也是比较好找的，下面我们就来一起看看阴陵泉穴的位置和功效。阴陵泉穴，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。
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教你找阴陵泉穴的位置能够清热利湿
阴陵泉穴是非常好的一个穴位了，我们完全可以通过按摩阴陵泉穴来清热利湿了，还可以通过按摩阴陵泉穴来帮助我们保护我们的身体健康了，那么阴陵泉穴的功效都有那些呢，我们怎么能够找到阴陵泉穴呢，下面就让我们一起看看吧。)每天坚持按揉阴陵泉穴10分钟，就可以除脾湿。拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。
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阳陵泉穴怎么找？如何按摩阳陵泉
穴位位置位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。快速取穴采用仰卧位或侧卧位取穴，仰卧时对下肢微屈，在腓骨小头前下凹陷中取之。作用功效1、腰痛、肩痛、膝盖疼痛;2、黄疸、口苦、呃逆、呕吐、胁肋疼痛等肝胆病证;3、消化不良、高血压;4、下肢痿痹、膝髌肿痛等下肢、膝关节疾患;按摩手法用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴;两手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝关节炎、膝冷痛、鹤膝风、老寒腿、下肢不遂、瘫痪等。
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