更新时间:2024-02-13 10:21:05

李珊 体操冠军赛珊满意瘦身效果何可欣柔和恢复

  华奥星空仙桃7月23日电(记者康少寒)“珊珊你瘦了!”听了记者的话,刚刚结束训练的李珊珊摸了摸自己的脸,“呵呵,我也觉得这段时间自己的肉紧了!”

  李珊珊满意瘦身效果

  2009年全国体操冠军赛将于24日在湖北仙桃拉开战幕。今晚19时30分,北京奥运会团体冠军李珊珊来到仙桃体育馆,为比赛做最后热身。与今年5月份的济南全运会体操预赛时相比,李珊珊看上去瘦了很多。

  “呵呵,也没有刻意地去减(体重),主要是最近训练比较系统了。训练系统了,体重自然也就下去了。奥运会刚结束那会儿,因为要参加一些社会活动,对训练还是有些影响的。”李珊珊说。

  本次冠军赛,李珊珊将参加除高低杠以外的其他三项比赛。“参加国内比赛,压力的确要小一些,希望到时候能把自己的最高水平都发挥出来!”她说。

  何可欣热身抢眼

  今晚的热身训练,奥运会中国体操女队唯一的团体、单项双料冠军何何可欣表现抢眼,尤其是高低杠赢得一片掌声。“何可欣的这套动作是奥运会后根据新规则重新编排的,这是她第三次在比赛中使用,第一次是3月份的国内分区赛,第二次是刚刚结束的日本邀请赛,前两次比赛发挥得都不错,日本赛还拿到16.25分,单项排名第一。”国家体操队教练何花介绍说。

  何花透露,虽然何可欣目前正在向全能转型,但本次比赛她只参加平衡木和高低杠两项,其中平衡木还要减难度。“她的手伤刚刚痊愈,不能一下子上得太猛了,得慢慢来,柔和地恢复,这样做的目的也是为了避免再次受伤,毕竟她的长远目标是2012年伦敦奥运会。”何花说。(完)


体操冠军赛李珊珊满意瘦身效果何可欣柔和恢复

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华奥星空仙桃7月23日电(记者康少寒)“珊珊你瘦了!”听了记者的话,刚刚结束训练的李珊珊摸了摸自己的脸,“呵呵,我也觉得这段时间自己的肉紧了!”李珊珊满意瘦身效果2009年全国体操冠军赛将于24日在湖北仙桃拉开战幕。今晚19时30分,北京奥运会团体冠军李珊珊来到仙桃体育馆,为比赛做最后热身。

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李子的选购技巧_李子的存储

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李子的选购技巧看一看。首先看看李子的形状和颜色,好的应该是小而圆,表面光滑。奇形怪状的、表面粗糙严重的不能要。颜色选果皮光亮、半青半红的较好。摸一摸。其次用手轻轻摸一摸李子,如果果肉结实、软硬适中的,是比较好的李子。如果捏一捏李

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李子的功效与作用_李子的营养价值

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李子的功效与作用性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。1.促进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能

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李林蕉的功效与作用_李林蕉的营养价值

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李林蕉的功效与作用消食,提高免疫力李林蕉的营养价值属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,

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李子泡酒的做法,教你如何自制美味李子酒李子酒的功效和作用李子的营养价值有哪些

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一、李子泡酒的做法咱们先来看一个简单易学的方法:(1)将李子洗干净沥干后再用毛巾擦干,用牙签在李子上戳几个小洞加速酒的熟成。(2)将小李子放进玻璃瓶中,再将白酒冰糖水果醋倒入。密封后贴上制作日期标签,放置於阴凉处,浸泡6个月后即可饮用。功效

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李冰冰姐姐李雪补办婚礼李冰冰外甥现场抓周

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不过鲜为人知的是,李冰冰还有一个姐妹,名叫李雪。李冰冰的姐姐李雪昨日为爱子办庆生,李冰冰更是邀请了圈内众多好友为其爱子助阵。据了解,李雪不公是李冰冰的姐姐,也是李冰冰的经纪人,现在更是华宜的经理级人物。李冰冰家有喜事,确切地说,是她妹妹李雪有喜事补办结婚,顺带将儿子的周岁典礼一并办了。李冰冰能成为一代影后,与她的姐姐兼经纪人李雪的保驾护航是分不开的。

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吃李子有什么好处?李子的功效与作用-李子的营养价值

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李子不仅口味甘甜,而且营养价值非常高,是人们喜爱的传统水果之一。李子的功效与作用-李子的营养价值据分析每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.25克,维生素A原100--360微克,烟酸0.3毫克,钙6毫克以上,磷12毫克,铁0.3毫克,钾130毫克,维生素c2~7毫克,另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。

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李子泡酒的做法_教你如何自制美味李子酒

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一、李子泡酒的做法咱们先来看一个简单易学的方法:(1)将李子洗干净沥干后再用毛巾擦干,用牙签在李子上戳几个小洞加速酒的熟成。(2)将小李子放进玻璃瓶中,再将白酒冰糖水果醋倒入。密封后贴上制作日期标签,放置於阴凉处,浸泡6个月后即可饮用。功效:李子的酸味是柠檬酸、苹果酸的效果,甜味是果

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