健康
异嗜癖 异食癖的应对方法
众所周知，怀孕的麻麻会对带有某种味道的食物情有独钟，甚至说是偏执也不过分。其实，孕期因为孕吐等原因，造成胃口突然变得独特而偏执的情况并不罕见。而中国自古民间流传“酸儿辣女”的说法，正是对这一现象的体现，老一辈就是根据这种特别的口味选择，总结出了较为靠谱的生男生女预测规律。不过如果准妈妈突然爱上了非食物类的食品，那就是得了异食癖了，像小编在《异食癖案例》一文中提到的，有的准妈妈可能会食用石头、清洁剂、海绵、沙土等怪异饮食行为，就属于换上了异食癖了。
孕妈妈如何应对异食癖1．得了病就得治，发现自己迷恋上吃非食物类物品？育儿小编告诉您应该尽快就医，把你的情况告诉医生，让他们对你进行检查和确定治疗方案。毕竟吃下去的非食物类物品是可能对您和您的宝宝健康带来伤害的。
2．虽然造成异食癖的原因多种多样，但是缺铁和缺锌引起异食癖的概率还是较大的，请医生检查你身体里是否缺或锌等微量元素，同时还要考虑自己在孕期是否营养均衡，是否存在维生素摄入不足的情况。在医生指导下，及时进行相应矿物质和维生素的补充。
3．异食癖也可能跟准妈妈们孕期焦虑、忧郁有关。当异食癖来袭，不妨尝试放松自己，选择一些替代品来避免食用非食物类物品。您可以尝试嚼一嚼口香糖，或者做瑜伽和其他放松运动来缓解自己的压力。从而达到转移注意力的效果。
4．情况允许的话，找专业的营养师咨询下，看孕期怎样搭配食物才能做到营养均衡，从而避免因缺乏微量元素和维生素所引起的异食癖。
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异食癖的应对方法
众所周知，怀孕的麻麻会对带有某种味道的食物情有独钟，甚至说是偏执也不过分。其实，孕期因为孕吐等原因，造成胃口突然变得独特而偏执的情况并不罕见。而中国自古民间流传“酸儿辣女”的说法，正是对这一现象的体现，老一辈就是根据这种特别的口味选择，总结
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