健康
慧心 心灵智慧的四步整合法.
心灵智慧的四步整合法成功是一扇必须由内而外打开的门，而打开这扇门的钥匙就是心灵智慧。众多心理学家研究，阴暗面只可整合不可压制：当一个意识的人格和黑暗面失去接触时，黑暗面将是最危险不过的。不正视和整合阴暗面，将有阉割创造力和强化破坏性攻击性等恶劣效果，但是假如整合得好，甚至还能更好地转变，将破坏性力量变为积极性力量。经过多年的探索，我总结出一套理想的阴暗面的整合法。它一共分为如下四个步骤：（一）正视不躲避，不逃跑，不三心二意，而是对你的阴暗面积极正视。这是最基本的一步。由于正视总是伴随着不安、痛苦，所以最重要的一点，就是要有决心和忍耐力。（二）倾听不要发言、不要评判、尤其不要妄加指责，你只是耐心地倾听心中一直被你压抑的声音。阴暗面也会有它的情感、也会有它的意志，但以往它受惯了你的责骂，因此即使要表露也都是采取"小偷"般的方式间接流露的，此时它必然不会习惯你的态度。不要紧，只要你坚持下去，它会向你卸下自己的面具。也许它是呻吟呜咽，也许它是暴怒，你且象一个慈爱的母亲看着受委屈的孩子，让他尽情发泄。你一边倾听，一边站在他的角度进行"换位思考"或"换位感受"。看他到底有何被压抑的感受与需求.（三）拥抱你终于深深地感受到了对方的痛苦，也理解了对方的合理性（即使是部分）。现在，请你再次象母亲对自己孩子一样伸开臂膀，把他拥抱在怀里。对他说一声："不管怎么样，我们是一家人，我爱你！"记住：原谅永远是疗伤的必要条件。（四）转化这是最后一步，也是最重要的一步。它决定整合是否真正完成。佛教中有个孔雀明王，取孔雀专门吃有毒的东西，反倒长得美丽之意。看过金庸武打小说的人，对这一点不会陌生：不少最厉害的高手，恰恰在吸收正派功夫同时，吸收了邪派高手的功力才成大器。
心灵智慧的四步整合法.
心灵智慧的四步整合法成功是一扇必须由内而外打开的门，而打开这扇门的钥匙就是心灵智慧。众多心理学家研究，阴暗面只可整合不可压制：当一个意识的人格和黑暗面失去接触时，黑暗面将是最危险不过的。不正视和整合阴暗面，将有阉割创造力和强化破坏性攻击性等恶劣效果，但是假如整合得好，甚至还能更好地转变，将破坏性力量
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生命智慧：心态决定成败
生活中很多时候我们需要有退一步海阔天空的精神，遇事不能斤斤计较，正所谓心大路就远，要有广阔的胸襟、视野和境界，这样才能有利于你成就一番大事业。很多时候，我们去做一件事，常常缺少的不是知识和能力，而是心像针眼一样小的人，做起事来，常常挑三拣四
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好奇心是幼儿智慧的嫩芽
对于宝宝来说，天生都有好奇心。科学家培根曾经说过：好奇心是幼儿智慧的嫩芽。所有的宝宝在外面都喜欢到处看、到处摸，这是宝宝认知世界、探索未知、增长见识的方式。但是很多家长由于不挣钱的做法扼杀了宝宝的好奇心。好奇心的
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好奇心是智慧闪现的火花
一天，朋友愁眉苦脸地对我说，他那四岁的儿子非常“捣蛋”，经常拆散玩具，甚至把家里的钟表、电话机等日常用品都破坏得一塌糊涂。为此，他甚至动手教训小家伙。但是，儿子擦干眼泪后，依然我行我素。对此，他也只能望“儿”兴叹。我劝他下次千万不要随便打骂
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关注早慧孩子的身心健康
早慧孩子的一切教育从胎教开始。这两年愉快、健康的母子亲密接触对于培养孩子阳光、聪明的品质尤为重要。这样失职的母亲不值得效仿。我们可以诞生许多学术天才，但我们缺少的就是那关键的、创造性的“1%的灵感”。这有关质的飞跃关键性的一分之差使中国没法多诞生几个诺贝尔奖获得者。十分钟内，卢刚枪杀了6个人，美国各界对此极为震惊。这样，我们才能培养出来货真价实的人才和国际接轨，身心健康，德才兼备，充满创造力，从而诞生出一些至少能获诺贝尔奖的科学家、作家……
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一个早慧宝宝的养育心得
坦坦今年9岁半，已经是小学五年级的学生，正准备报考中国少年科技大学。坦坦早聪早慧，没近视，少生病，不娇气，是一个让父母省心的健康孩子。记者暗猜，坦坦养育得如此出众，他一定有不少独门暗器。育儿心得1、吃饭问题不勉强坦坦爸说，“孩子头6个月是母乳喂养，从4个月开始添加辅食到孩子自己吃饭，孩子的食量不算大，但我从来没有担心过孩子会饿着。”原来，从坦坦两岁起，他爸爸就灌输健康的理念给孩子，给宝宝看健康科教片，让孩子明白哪些是健康的饮食习惯。从此后，他一直对这些“垃圾”食品敬而远之。
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对爱人百分之百“放心”的智慧
真正美满的婚姻，是一种对爱人百分之百“放心”的智慧，其实也就是互不相疑，相濡以沫。如果夫妻间的猜疑是因为双方缺乏必要的了解而产生的。多和对方说心里话，想到什么就说什么，慢慢培养信任感，以此打消对方心里的猜疑。有问题时不要逃避，要坦然地面对。当你的行为赢得了爱人的信任后，猜疑自然就会消失。有些人猜疑，是因为他认为爱人与异性间的友谊，就是对自己的不忠诚。
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爱心与智慧塑造高情商宝宝
林怡将父母教育孩子比作园艺家经营他的园艺，同样是花草树木，不同的园艺家会打造出不同的园艺模式。可无论如何，兰花养不成月季，灌木无法改造成乔木。尊重自然规律，尊重孩子的天性，只有爱心结合智慧，你的教育策略才有可能得以施行。笔者对林怡早教一向
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东方智慧中的产前心理保健
中国文化，博大精深。中国古代关于生产的准备和现在的西医很不同。比如现代西医大量借助的是高科技的仪器，孩子长多大了，是否该生了，唐氏筛查，彩超，等等，讲究的是靠数据说话；而中国古代，更重视产妇在生产前做到身心灵的统一。参考充满东方智慧的产前心
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用爱心开启宝宝的智慧之门
新生儿的认知、情感、语言、智力等方面的发展，与母亲无微不至的关爱密切相关。这种倾听不是真要听他说什么，而是用爱来浇灌、滋养宝宝稚嫩的心田。在这样的交流中，宝宝获得足够的安全感和情感刺激，愿意做出积极的回应。用爱心开启智慧之门处在前语言期的婴幼儿，有没有语言刺激发展是不一样的。
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