健康
山里红 简介 山里红功效 山里红药用价值
山里红果实不是很大，跟大家平时见到的山楂一样大小，红红的果子真是诱人，苹果绿天然养生专家说山里红是蔷薇科落叶小乔木，生长的果实是可以当做药材的，那么，山里红的药用价值如何，山里红功效如何，让我们一起来了解下山里红吧。
山里红简介：山里红是中国著名的果树，适应性强，病虫害少，山里红耐寒，生命力强，北方要比南方多，产在黑龙江、内蒙古、河北、吉林、辽宁、山西、陕西、河南、山东、江苏地方，山里红结出无数球形、梨形的小果实，可以用来入药。
山里红功效：山里红果实酸甜可口，具有生津止渴的功效，对消食化积、活血散瘀的也有一定的帮助，苹果绿天然养生专家说山里红的维生素C含量仅次于猕猴桃，还有胡萝卜素、矿物质、苹果酸、糖等元素，这样山里红有了扩张冠状动脉、舒张血管、增加血流量开胃消食、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢的功效。
山里红药用价值：山里红含有黄酮、皂甙苹果酸、枸橼酸、维生素、果糖、蛋白质、碳水化合物等等，中医中认为山里红兴奋中枢神经系统、降血脂、降血压、改善心脏活力、改善月经痛，瘀血痛，心绞痛、改善慢性结肠炎、化瘀散滞，胃出血，腹泻，痢疾，能够强心、抗心律不齐、活血行气、益于心血管病等等功效。
以上就是对山里红的介绍，相信大家对药用价值、功效等方面都有了了解了，苹果绿天然养生专家说山里红的含有成分比一般的材料都高，因此是养生、用药不错的选择，在很多地区目前都有大面积的种植，相比这个药材国家有很大的重视。
山里红简介 山里红功效 山里红药用价值
山里红果实不是很大，跟大家平时见到的山楂一样大小，红红的果子真是诱人，苹果绿天然养生专家说山里红是蔷薇科落叶小乔木，生长的果实是可以当做药材的，那么，山里红的药用价值如何，山里红功效如何，让我们一起来了解下山里红吧。
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山里红简介山里红功效山里红药用价值
以上就是对山里红的介绍，相信大家对药用价值、功效等方面都有了了解了，苹果绿天然养生专家说山里红的含有成分比一般的材料都高，因此是养生、用药不错的选择，在很多地区目前都有大面积的种植，相比这个药材国家有很大的重视。
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山里红吃多少合适 正确吃山里红有必要
山里红是一种酸性的物质，因此不可以在空腹的时候吃，容易带给胃部的负担;喜欢饮酒的朋友，在喝酒之后还是不要吃山里红;胃酸过多的朋友或者胃部不适的人还是不要吃山里红;一个孕妇尽管喜欢吃酸的，但山里红不是一个合适的选择;太小的宝宝或者处于正在换牙阶段的孩子不能吃山里红;另外在吃完山里红之后，需要及时刷牙，以免影响自己的口腔健康。
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山里红吃多少合适正确吃山里红有必要
山里红是一种酸性的物质，因此不可以在空腹的时候吃，容易带给胃部的负担;喜欢饮酒的朋友，在喝酒之后还是不要吃山里红;胃酸过多的朋友或者胃部不适的人还是不要吃山里红;一个孕妇尽管喜欢吃酸的，但山里红不是一个合适的选择;太小的宝宝或者处于正在换牙阶段的孩子不能吃山里红;另外在吃完山里红之后，需要及时刷牙，以免影响自己的口腔健康。
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山里红也称山楂 适宜人群和搭配
山里红大家都知道的，就是我们经常吃的山楂哦，它的营养物质丰富，可以有促进食欲的作用，还可以有开胃助消化的效果哦。适宜人群一般人群均食用。适宜人群、患者。山里红可以有很好的促进食欲的作用，可以开胃健脾，同时也可以有很好的提高体质的效果，当然要注意搭配的方法，不适合的食物是不能一起吃的哦，来看看这些搭配方法吧。
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山里红是什么
山里红是什么山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”，它具有很高的营养和药用价值。据测试，每100克山里红中含维生素C达89毫克，仅次于鲜枣和猕猴桃;含钙80毫克，在水果中名列前茅。山里红和山楂有相像之处，但不一样。山楂个头通常较山里红更大，果肉淡黄色，鲜有红色，山里红果肉通常为淡红至深紫色。山里红果实类球形，直径1至1.5厘米。
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山里红也称山楂适宜人群和搭配
山里红大家都知道的，就是我们经常吃的山楂哦，它的营养物质丰富，可以有促进食欲的作用，还可以有开胃助消化的效果哦。适宜人群一般人群均食用。适宜人群、患者。山里红可以有很好的促进食欲的作用，可以开胃健脾，同时也可以有很好的提高体质的效果，当然要注意搭配的方法，不适合的食物是不能一起吃的哦，来看看这些搭配方法吧。
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