健康
足五里穴 按摩足三里穴位功效 足三里位置在哪？
10月19日讯：“足三里穴按摩功效足三里穴在哪里？”中医学养生变得很流行，在平时通过简单的按摩，一个穴位就能起到养生保健的作用，按摩足三里的作用很强，能治疗什么疾病呢？足三里穴在哪呢？足三里位于足三里穴，大约位于四指宽的下部，位于腿膝盖外侧的凹陷处。
也就是说：膝关节处有一髌骨，髌骨下两侧有两个凹陷，称为膝眼穴，内侧称为内膝眼，外侧称为外膝眼，由外膝眼开始，向下，四指相连。
小腿前面的一指宽，然后四指在外膝眼下方，这个位置就是正确的足三里穴。)足三里足三里穴位于外膝眼下三寸处，为胃经第一要穴。重复的用大拇指按揉，四指护住腿部，或用中指按揉，或用拳击，一般捶打两三分钟即可。粪便稀少的那种，用艾灸法，一般灸两三分钟即可，皮肤针也可以。
详情见：点击：缓解治疗腹泻的穴位》》足三里穴的正确位置第二个寻找方法：用右手掌心按住右腿膝关节上方，五指朝下，中指尖向外一个指尖在足三里穴上的位置。
将手腕横纹对准膝盖处髌骨的上侧，这是一只手的自然下垂，也就是中指尖的位置。同样地，左手也可以找到左腿足三里。足部按摩三里的作用：1、调节机体免疫力，增强抗病能力，调理脾胃，补中益气，通经活络，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，疏通筋骨，修整曲线，恢复窈窕，促进肠胃功能恢复，促进新陈代谢。足三里穴的注意事项：1、每天用拇指或中指按压足三里穴一次，每次5-10分钟，每分钟15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺般的酸胀、发热感觉；2、可用艾条作艾灸，每周用足三里穴1-2次，每次15-20分钟，艾灸时应让艾条的温度稍高，使局部皮肤发红，艾条沿足三里穴缓慢上下移动，以避免烧伤局部皮肤。
上述两种方法只要使用一次，坚持2-3个月，就能使胃肠功能得到改善，使人精神饱满，精力充沛。
足三里穴主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢瘫痪、泄泻、便秘、痢疾、小儿积气、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不畅、心悸、气短、虚劳虚弱、消瘦。
配用大虚，三阴交错，切口两旁俞穴，有良好的镇痛作用，可用于胃部次全切除术。六、配阳陵泉，行间，有理脾胃，化湿浊，疏肝明目，清热解毒，主治急性毒性肝炎。
配中脘，内关，和胃降逆，宽中利气，主治胃脘痛。配用脾俞、气海、肾俞，有温阳散寒、调理脾胃之功效，主治脾虚、慢性腹泻。
小结：发现自己经常头痛头晕或月经不调，可通过足部三里穴来达到来缓解！
按摩足三里穴位功效 足三里位置在哪？
10月19日讯：“足三里穴按摩功效足三里穴在哪里？”足三里位于足三里穴，大约位于四指宽的下部，位于腿膝盖外侧的凹陷处。)足三里足三里穴位于外膝眼下三寸处，为胃经第一要穴。
阅读：191 收藏：489 分享：247
足三里穴位有什么作用 足三里的准确位置在哪里
我国的针灸名著中具有记载，对足三里穴进行针灸，能够很好的强壮身体，同时还具有保健的效果。另外，如果是由于积食所引起的腹泻可以按摩足三里穴，不过如果是由于痢疾或者是湿热所引起的拉肚子情况，直接按摩足三里穴并不能够起到显著的作用，这个时候一定要和其他的穴位一起搭配治进行疗。足三里穴属于胃经合穴，所以对这个穴位进行刺激能够起到利湿的作用，很好的促进风湿病人恢复健康。
阅读：464 收藏：202 分享：101
女性有效补血十穴位 足三里穴保证肝血充足
补血对女性来说特别重要，女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。除了日常注重饮食营养，保证生产血液的物质供应外，还可以充分利用穴位来补血，今天小编给大家带来的就是女人的十大补血穴位。刺激足三里穴，补益气血，培补元气，滋养脑髓。是保证肝血充足的首选。足三里、关元、气海是人体三大强壮要穴。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。痛经伴有呕吐，按摩此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。
阅读：55 收藏：235 分享：28
足三里穴位有什么作用 常按足三里食欲增加
说了这么些足三里，足三里穴位究竟有什么大作用呢?足三里穴位的作用如下：A：补中益气老中医告诉我们，足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果，非常适合那些中气不足的患者进行。从以上具体的介绍种我们知道了足三里穴位是人体的一个重要穴位之一，经常按摩足三里穴位可以促进全身血液循环、通畅经络、缓解疲劳等。足三里穴位位置如图：足三里穴位有什么作用足三里的准确位置在哪里简单寻找足三里穴可以用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是。
阅读：1 收藏：170 分享：61
特效穴位按摩足三里穴
滋补堪比人参、鹿茸的足三里穴足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，其中的“三里”有理上、理中、理下的意思。具体而言，胃在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候要''理上，按摩足三里的时候要往上方使劲；如果腹部正中感觉不适
阅读：158 收藏：26 分享：259
中医拔罐之神阙穴和足三里穴
中医拔罐是中医理论和实践中的重要一个项目。拔罐是通过穴位针对性的病症，以此来起到能够治疗病痛的效果。本篇，我们就通过神阙穴和足三里穴的拔罐操作，来作为示范。神阙穴在脐中，是任脉中重要的一个穴位。足三里，被古人称为长寿穴、强壮穴。现代医学研究证明，拔此穴位对心血管功能起促进作用。因此，常拔足三里穴能起到很好的保健效果。
阅读：936 收藏：454 分享：220
按十穴位防治冠心病 掐按足三里穴
中医认为，发生本病的主要原因是“气滞血淤”，与心肝脾肾等脏功能失调有关。下面中医就为大家介绍预防冠心病的穴位按摩手法!具体方法如下：1、合按内关穴、外关穴将一手的中指和拇指放在另一手的内关穴和外关穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟。功效安神镇静，和胃理气。9、掐按足三里穴将双手拇指指尖放在同侧足三里穴上，其余四指附在小腿后侧，适当用力掐按0.5～1分钟。功效补脾健胃，调和气血。将右手中指指腹放于大椎穴上，食指、无名指、小指等附于穴位旁，适当用力按揉0.5～1分钟。
阅读：428 收藏：122 分享：249
足三里穴位位置图
足三里穴位位置图足三里穴属足阳明胃经经脉的穴道，位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指(中指)处。足三里穴的名词解释足三里穴，经穴名。《灵枢。本输》原名三里、下陵。《圣济总录》名足三里。别名鬼邪、下三里。属足阳明胃经，合(土)穴。“
阅读：941 收藏：39 分享：11
穴位作用之足三里
身体有很多穴位，而不同的穴位，也有不同的作用;众所周知正确的按摩穴位，对人体有很多保健功效，而今天小编给大家介绍的足三里，也正是一个大穴位;正确按摩有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃等作用，以下是详细介绍，一起来看看吧。足三里因能治理腹部上、中、下三部诸证，而其位在膝下三寸，故得名。具有理胃肠，健脾胃，降气逆，化积滞，补中气，抗衰老，宁心神，利湿热等作用，因此，凡脾、胃、肝、胆、大小肠等肚腹病都可取本穴治疗，故有肚腹三里留之意。
阅读：791 收藏：188 分享：115
手五里穴位位置图
手五里穴位位置图手五里穴属于手阳明大肠经，手五里穴位于人体的臂外侧，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处。手五里穴的名词解释手五里穴，经穴名。手五里名意指穴内物质覆盖的较大范围场，且比手三里穴覆盖的范围要大。其名之意与手五里同，名中加尺，在于强调穴内雨降强度较手三里穴为小也，故名。
阅读：772 收藏：446 分享：27