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补虚 的讲究-2种“虚”不能补
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初感外邪。初感外邪最常见的是感冒，可出现发烧。有了外邪后，机体的正气要和邪气进行交战，当务之急是把正气调到体表以驱逐邪气。如果此时只顾补正气而不发布作战命令，很可能贻误战机，使病程延长。因此感受外邪以后一般要用辛味药来发散，即驱逐外邪。
补虚的讲究-2种“虚”不能补
补虚的讲究-3种“虚”不能补
初感外邪。初感外邪最常见的是感冒，可出现发烧。有了外邪后，机体的正气要和邪气进行交战，当务之急是把正气调到体表以驱逐邪气。如果此时只顾补正气而不发布作战命令，很可能贻误战机，使病程延长。因此感受外邪以后一般要用辛味药来发散，即驱逐外邪。如体虚受了风寒，可以先喝一些生姜红糖水驱寒，然后再进行补益。
体内湿热。
1、上焦有湿热，如出现头部发热、咳嗽痰多、口中黏腻等症，此时进补会使补益药不能顺利下降，不仅下面得不到营养，还会助长上面的湿热，一补就上火。这种情况需要先开上焦，宣肺气，可食用杏仁等宣肺止咳的药物。
2、中焦有湿热，如出现胃脘疼痛、灼热，口干却不想喝水，饥饿却不想吃饭，小便色黄，大便不畅等症。此时若给予补益药，会加重脾胃负担，运化不开，出现腹部胀满、恶心等症状。因此需要先化开中焦湿热，可食用干姜、茯苓等健脾祛湿之品。
3、下焦有湿热，如出现下肢浮肿、小便短赤、浑浊等症，进补同样会加重症状，可以先服用薏米等食物以利湿。
极度虚弱。
人吃入的补药必须通过气血这个传送带运送到全身，才能发挥效用。当身体极度虚弱时，气血流通也变得缓慢，把一堆甘缓黏腻的补药放在一个疲惫的传送带上，一来会导致货物堆积，二来会使传送带运行得更慢，形成恶性循环。但身体极虚必须要补，怎么解决这个矛盾呢？一是要减少药量，循序渐进；二是暂时不用太滋腻的药物，可以先服用些山药、薏米、麦冬、百合、莲子等甘淡药物，由浅入深。
补虚的讲究-2种“虚”不能补
补虚的讲究-2种“虚”不能补补虚的讲究-3种“虚”不能补初感外邪。如体虚受了风寒，可以先喝一些生姜红糖水驱寒，然后再进行补益。当身体极度虚弱时，气血流通也变得缓慢，把一堆甘缓黏腻的补药放在一个疲惫的传送带上，一来会导致货物堆积，二来会使传送带运行得更慢，形成恶性循环。但身体极虚必须要补，怎么解决这个矛盾呢？
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身体虚药补不如食补,推荐夏季三款补虚美食
夏季的时候，我们在选择进补的时候，应该选择合适的方法，而夏季对于众多的进补方面而言，我们应该是以补虚为主的，下面我们就给大家介绍三种夏季补虚的饮食吧。用料：新鲜西瓜皮300克，天冬、麦冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精盐各适量。不难发现我们上面的三种补虚的方法都是通过果蔬来达到的，所以我们应该在夏季的时候想个办法来达到的，不知道你学会没有呢?
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女人补肾阴虚的食物，女性肾阴虚吃什么补，女人肾虚更可怕，女人肾虚常吃10种补肾食物
一、女人肾虚常吃几种补肾食物1、山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。做法：材料同时入锅，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。功效：山药具有补脾养胃补肾之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用滋阴养胃、清热润燥、补肾养肾。山
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怎样补肾阳虚,怎么补肾阳虚
一、肾阳虚有哪些症状神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳要警惕肾虚男性肾神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥
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气血双虚 两款补虚补血食疗方
红枣可以有健脾胃的作用，还能益气，具有滋阴养血的功效。这道养生食谱，可以有缓解面色苍白的作用，对于气血双虚的情况有改善的作用，还能有养血养胃的功效。气血双虚，上面的这些具有补血补虚的食疗方法推荐给了大家，大家可以经常吃，这些食疗方法，补充丰富的蛋白质，铁质，微量元素，对于调理气血不足的情况来说起到了很好的作用和功效，赶紧试试。
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建中补虚汤：温中补虚，和里止痛
材料桂枝20克，白芍40克，炙甘草12克，生姜20克，大枣12枚，饴糖300克。做法先将上述五味药洗净，加清水适量，文火煎煮，去渣，取汁，加入饴糖溶化即成。性味归经白芍性凉，味苦、酸，归肝、脾经。食性配伍适用于温热病、阴虚阳亢、血热妄行、月经过多。吐逆、痰热咳嗽、小儿疳积等不宜食用。养生堂提示此汤能温中补虚、和里止痛。适用于各种病症的后期恶液质状态、身体消耗过度、久虚不复、结肠溃疡辅助治疗。
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补虚不盲目 这三种虚不能乱补
补虚不盲目这三种虚不能乱补补虚不盲目，这三种虚不能乱补极度虚弱。人吃入的补药必须通过气血这个传送带运送到全身，才能发挥效用。这种情况需要先开上焦，宣肺气，可食用杏仁等宣肺止咳的药物。此时若给予补益药，会加重脾胃负担，运化不开，出现腹部胀满、恶心等症状。如果此时只顾补正气而不发布作战命令，很可能贻误战机，使病程延长。
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身体虚饮食补,补虚饮食有宜忌
男性发现自己出现“虚”的问题的时候，往往会很着急，会急于进补，希望自己能快速的恢复健康，不过，大家在补身之前，一定要先了解对于不同的虚，有些食材是不宜食用的。了解这些才能起到更好的保健作用。各种虚的忌食物品气虚忌食物品山楂、佛手柑、槟榔、大
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虚则补之，“虚”女人的食补方案
女人是“虚弱”的，对症饮食进补，是每个年龄段女性都要注意的普通问题。“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。进补之前应辨明个人体质。需进补的人一般以虚证为多，中医虚证分气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同。
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