油炸知了喝酒了，少吃油炸食物饮食禁忌

春节将至，宴会聚餐总免不了要喝几杯。但酒精摄入过多会对胃肠及肝脏造成损伤，特别是空腹喝酒。喝酒前先吃点东西“垫底”可以降低酒精对人体的伤害，减少脂肪肝的发生;但吃什么也有讲究。

首先，喝酒时，最好不吃油炸和刺激性食物，否则会加重肠胃负担，可能引起肠胃出血。因此，也千万不要用浓茶、咖啡等刺激性饮品解酒。

其次，切忌用咸鱼、香肠、腊肉等烟熏食品下酒，这样容易诱发肠道疾病。吃海鲜，尽量少喝啤酒，否则容易引发痛风。

最后，喝酒不要一饮而尽，最好边吃菜边喝。酒前“垫底”，宜选新鲜蔬菜和淀粉类主食，还可喝些米汤、绿豆汤、酸奶，都有保护胃黏膜的作用。

喝酒了，少吃油炸食物饮食禁忌

春节将至，宴会聚餐总免不了要喝几杯。但酒精摄入过多会对胃肠及肝脏造成损伤，特别是空腹喝酒。喝酒前先吃点东西“垫底”可以降低酒精对人体的伤害，减少脂肪肝的发生;但吃什么也有讲究。首先，喝酒时，最好不吃油炸和刺激性食物，否则会加重肠胃负担，可能

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茶叶油美容功效与作用吗,茶叶油的知识你了解多少

1、当我们食用茶叶油时一定要引起重视，主动去了解它的功效与作用，首先，因为它里面含有丰富的茶多酚，这种物质能够缓解女性的皮肤衰老，抗衰老的美容效果非常的好哦。2、茶叶油的美容功效与作用还能够护理我们的皮肤，当我们食用茶叶油后，它能够做到清洗面部皮肤油腻的作用，还能够有效缓解紫外线对皮肤造成的损伤哦。

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你知道吗？有些“油”吃多了会致癌

有些“油”吃多了可能会致癌除了少数天然来源及高温烹饪、部分精制过程中作为副产物产生以外，食品中的反式脂肪酸主要来自加工食品使用的氢化植物油。和其他可在饮食中摄取的脂肪不同，人造反式脂肪对健康有害，是人体不必要的营养素。而且，大量的研究已经证实反式脂肪酸可产生大量的自由基，伤害健康的细胞及引发很多的炎症反应，从而可能会诱导肿瘤的产生。

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