离子铁是碱性离子,铁对人体作用

铁是一种化学元素，它在我们的日常生活中非常的常见，也能存在于食物和我们的身体里。它的用途也十分广泛，如用铁做的门和栅栏，在普通人的家里常被用来防盗，而人体缺乏铁会带来很多复杂的疾病。所以如果能知道更多关于铁的知识，将会对我们的生活更加的方便有利。

有人提出疑问，铁离子是碱性离子还是酸性离子?其实铁离子没有碱性和酸性的说法，只有氧化性和还原性的说法。铁离子是具有氧化性的。通俗的说就是铁离子能与氧气发生反应，这也就是我们生活中的铁生锈的化学原理。而且如果与水和氧气一起发生反应的话，铁制品的生锈速度将会更快。所以我们日常生活中如果有铁制品，就应该保持它的干燥。这样它才能保存得更加长久。这就是了解铁的知识，对我们生活有利的方面。

人的身体里也含有铁。我们经常听说如果缺铁人就会贫血。这就是铁对我们身体健康的影响。而且铁还能够帮助血液运送氧气给身体的细胞，让细胞有活力的工作。缺铁还会让人没有力气，食欲不振，心情不佳。所以铁对于我们的身体来说非常的至关重要，缺它不可。人们一定要对它引起重视。

由于铁是金属元素，我们人体无法自己合成。所以必须从食物中获取。值得庆幸的是，我们日常生活中的很多食物都含有铁。所以正常情况下缺铁的概率不是太大。例如很多人都知道的菠菜和动物的肝脏，它们都含有非常丰富的铁元素，能够满足我们人体对铁的需求。另外还有蔬菜，鸡蛋，芝麻等，含铁量也非常的丰富。但是要注意营养的均衡，不能只吃一样来补充铁的摄入。

总而言之，铁在我们的生活方方面面，以及我们的身体存在的比例非常大。所以对它引起重视是非常重要的。这不仅有利于社会和生活的发展，更是从我们的身体健康的角度来考虑，同时也能充实我们的知识领域。扫除对铁的知识的盲区，能够让我们的生活更加精彩。