健康
产道裂伤 如何预防软产道损伤_预防软
预防产道裂伤的方法
1、好宣传教育及预防保健工作
鼓励计划的妇女孕前多参加体育锻炼，多参加体力活动，增强皮肤肌肉弹性，防止过胖。
加强产前健康教育及分娩常识宣教工作。
2、做好产检工作
加强围产期保健，认真做好产前检查工作，积极防治妊高征及其他合并症，做到早发现早治疗。妊娠期间检查发现胎儿大或既往分娩巨大儿者，应检查孕妇有无存在该情形。若为糖尿病孕妇，应积极治疗，并于妊娠36周后，根据胎儿成熟度、胎盘功能检查及糖尿病控制情况，择期引产或行剖宫产。
产检时，指导骨盆正常、胎儿体重估计在4000g以下，有条件自然分娩的孕妇，在预产期前1～2周做提肛运动，每日1～2次，每次5～10min。
3、做好指导产妇配合工作
改变传统的只注重产前检查及分娩纯生物医学因素，把心理咨询、疏导、普及孕产期知识纳入产科工作程序，帮助孕产妇消除恐惧、焦虑、急躁等不良心理，以最佳心理状态待产，转被动主动使分娩自然、正常、健康的完成。
步骤：
首先要与产妇进行广泛交流，相互沟通消除思想顾虑及紧张情绪：指导产妇在分娩过程中如何合理运用腹压，如何配合助产人员，以减少产道的损伤。
在第一产程中指导产妇采取自由体位，宫缩时不要向下屏气。鼓励产妇进清淡易消化的食物，以保持旺盛的精力和体力。
在第二产程中，由于疼痛加重，情绪易波动，助产人员应耐心安慰，做好指导工作，指导产妇在宫缩时先深吸一口气，然后分两次使用腹压向下用力屏气，间歇时给予鼓励与安慰，使其增强信心；当胎头着冠时，指导产妇在宫缩时张口呼气，切勿运用腹压，在宫缩间歇时，可令产妇轻轻屏气，使胎头与宫缩间歇期缓慢娩出，可避免或减少软产道损伤。
预防产道裂伤的运动
1、凯格尔运动
凯格尔运动指的是提肛运动，除了能增加会阴部组织的弹性，还能帮助强化骨盆底部的肌力，预防产后阴道松弛所引发的漏尿现象。
由于准妈妈可能不了解该如何收缩和放松骨盆底肌肉，建议第一次练习时，可以在如厕解尿时进行，解尿解一半时先憋住，憋尿时就会使用到骨盆底部的 肌肉，放松此部位肌肉就可继续解尿。掌握训练的部位及使力的技巧之后，就可以随时随地练习，先练习收缩5秒后再放松，每次重复做10下，每天进行4次，持 之以恒地练习。
2、会阴按摩
由于裂伤多发生在会阴的下半段，建议准妈妈从怀孕后期开始，用手指每天按摩会阴部，这可以让会阴组织的延展性变得更好。
如何预防软产道损伤_预防软产道裂伤
预防产道裂伤的方法1、好宣传教育及预防保健工作鼓励计划的妇女孕前多参加体育锻炼，多参加体力活动，增强皮肤肌肉弹性，防止过胖。加强产前健康教育及分娩常识宣教工作。2、做好产检工作加强围产期保健，认真做好产前检查工作，积极防治妊高征及其他合并症，做到早发现早治疗。妊娠期间检查发现胎儿大或既往分娩巨大
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产道裂伤分为阴道的裂伤及会阴的裂伤
生产是大部份妇女必须面对的一件大事，面对即将来临的生产过程，除了产痛本身是否能够忍受，对于胎儿通过产道是否对妈妈本身造成何种程度的伤害，以及会留下什么后遗症，即是本篇即将探讨的主题。产道的裂伤一般又可分为阴道的裂伤以及会阴的裂伤二种，以下
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孕妇怎样预防产道裂伤？预防产道裂伤运动有哪些？
孕妇预防产道裂伤的方法1、好宣传教育及预防保健工作鼓励计划的妇女孕前多参加体育锻炼，多参加体力活动，增强皮肤肌肉弹性，防止过胖。预防产道裂伤的运动1、凯格尔运动凯格尔运动指的是提肛运动，除了能增加会阴部组织的弹性，还能帮助强化骨盆底部的肌力，预防产后阴道松弛所引发的漏尿现象。
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软产道损伤的原因_导致软产道裂伤的原因
导致软产道裂伤的原因1、高危人群：软产道损伤多见于初产妇以及高龄经产妇初产妇会阴较紧，尤其20岁以下的初产妇，其发育尚欠成熟，加之精神紧张，神情焦虑，往往与接产者不能密切配合，而导致会阴撕裂，而高龄经产妇由于软产道的弹性及韧性相对较差，合并症较多，故亦容易发生损伤。产时急剧扩张易致深层组织的血管
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产道裂伤
母亲孕育孩子是非常辛苦而伟大的一件事情，不仅仅要忍受孕产期诸多的不适症状，也要承担期间的各种疾病风险。下面随小编一起来看一下孕产疾病支招：导致软产道裂伤的原因有哪些。什么是产道裂伤在妊娠期间，软产道为适应分娩而出现一系列的改变，如组织变得松软，弹性增加并具有一定程度的伸展性等。虽有这些变化，但胎儿
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软产道裂伤影响
保护会阴是不恰当的，助产器的不正确分娩会导致会阴阴道裂伤。关于软产道裂伤引起的产后出血，这可以使人们更好地了解产后出血，同时也了解到母亲应该禁止软产道裂伤，否则会影响自己健康。由于软产道存在裂伤，因此需要缝合。对于女性来说，软产道裂伤危害大，应该尽早找到方法进行治疗。
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