更新时间:2024-02-11 17:36:05

消暑保健 保健凉茶:止咳消暑茶

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功效

:清暑退热,宣肺止咳

 

适用

:夏季持续发热不退,兼见咳嗽者。

 

方解

:本茶中冬瓜皮清暑利水;西瓜皮解暑清热;南杏、北杏宣肺止咳。本茶可加猪瘦肉150克煲汤饮用。

 

宜忌

:脾胃虚寒者忌用。

 

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保健凉茶:止咳消暑茶

保健凉茶:止咳消暑茶

本茶可加猪瘦肉150克煲汤饮用。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988。

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多吃时令瓜果消暑保健

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老人夏季可吃些西瓜,黄瓜,冬瓜之类的瓜果,既防暑降温又极具保健功效,好处多多。夏季炎热,老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好,时令瓜果是老年人度夏好伙伴。西瓜西瓜为瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之

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消暑保健粥助君度盛夏

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三豆粥用绿豆、赤豆和黑豆各12克,甘草3克(布包),粳米50克,加入清水600毫升左右,用文火熬成稀粥,冷却后,即可连豆带汤一起服用,可以消暑定神。三豆粥从“扁鹊三豆饮”化裁而来,其中绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑利水的功效。赤豆性味甘酸,功效为清热利水、散血消肿。黑豆性味甘寒、微苦,有解毒、散热、

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伏天消暑保健喝瓜粥效果好

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三伏天里,人们有时会出现胸闷憋气、脾胃呆滞、不思饮食等症状。此时,如果选用以下几种瓜粥消除暑热,不仅能够增进食欲,而且还能防病治病,取得意想不到的效果。1、西瓜粥:取去籽西瓜瓤500克切块备用,将粳米100克加水煮粥,待粥熟后再加入西瓜瓤略

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夏日消暑 自制饮料祛病保健

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随着人们生活水准的提高,饮料走进了千家万户,尤其是在炎热的夏天,五颜六色的饮料,几乎成了人们爱不释手的饮品。一般地说,夏季气候炎热,常致腠理开泄,出汗很多,人们时时感到口渴,所以喝点冷饮,能帮助体内散发热量,补充体内水分、盐类、维生素,可达

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炎炎夏日,消暑保健粥帮你忙

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为保证胃肠正常工作,就要从饮食上注意对机体的滋养补益,增强人体抵抗力,有效地抗御暑热的侵袭,避免发生中暑。三豆粥:用绿豆、赤豆和黑豆各12克,甘草3克(布包),粳米50克,加入清水600毫升左右,用文火熬成稀粥,冷却后,即可连豆带汤一起服用

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适合老人消暑保健的几款粥

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炎热夏季,人的胃肠因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易导致头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。为保证老年人的胃肠正常工作,有效抗御暑热,吃则是饮食调理措施之一。本文介绍几种祛暑清热粥供老年人们参考。绿豆粳米粥:绿豆味甘性寒,具有清热解毒、止渴

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消暑保健吃什么食物好?如何饮食

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