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促进消化 哪些食物？促进消化的常见食物有什么
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哪些食物促进消化？促进消化的常见食物有哪些？以下列举了一些常见的能促进消化的食物，以供大家参考：
1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2、酸牛奶乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻泻作用，可防止老年人便秘。
3、牛奶对胃液的分泌是弱刺激物，具有弱碱性反应，能与胃酸结合，中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激。
4、苹果既能止泻，又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
5、西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
6、橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
7、鸡肫皮为鸡肫的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
8、木瓜含有蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统有益。
9、白菜含有大量的粗纤维，可促进肠胃道蠕动，帮助消化，防止大便乾结。
10、菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素。
11无花果清热润肠、助消化。
哪些食物促进消化？促进消化的常见食物有什么
促进消化的常见食物有哪些？大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻泻作用，可防止老年人便秘。
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含“消化酶”水果不能促进消化
说到消化酶，肯定是指在我们胃肠道中分泌而消化食物的各种酶类，包括蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶、乳糖酶等等。但是，在有的水果中就居然含有消化蛋白质的蛋白酶，那就是木瓜和菠萝。木瓜中含有木瓜蛋白酶，菠萝则是含菠萝蛋白酶。将两者提纯后可以得到我们常用的
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消化不良 常吃这一物促进消化
消化问题是现在很多人都会遇到的，很多人在饮食上都会遇到许多的问题，挑食、暴饮暴食、饮食不规律等等的，这些就导致消化不良等的问题。豆腐与白萝卜的搭配可以有效促进消化。枇杷中含有有机酸能刺激消化腺分泌，能增加食欲，促进消化、止渴解暑等。
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消化系统不好应该怎么办_消化系统不好会有哪些表现
对身体瘦弱者还可起到增强食欲，促进消化吸收系统的正常进行，适度增加体重等功效。这样做有助于促进全身血液循环，帮助肠胃消化。
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宝宝消化不良 吃这一物可促进孩子消化
吃这种酸奶，才能有效利用双歧杆菌，解决孩子消化功能紊乱的问题。宝宝消化不良是常有的事情，而这确是会为宝宝的健康带来极大的伤害，这时候就需要一些食物来促进宝宝的消化，下面小编就为大家介绍一些可以促进宝宝消化的食疗方。经常食用能防治小儿消化不良。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
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吃太饱时如何加快消化,促进消化的方法
一、吃撑了怎样快速消化1.首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯，一定要记住“饭是七份饱”。意思是早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃好。现在大多数人因为工作忙、生活压力大的原因，很容易暴饮暴食。这对身体来说是很不好的。2.改正自己的饮食习惯，一日
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清蒸鱼——促进消化利水消肿
随后撒上葱花、蒸鱼豉油，再继续焖5分钟。清蒸鱼的食用功效鱼之所以清蒸，可以很好的保留了鱼本身的营养物质。鱼本身的蛋白质很高，而且比较贴合人体的所需，同时还提供了人体所需的氨基酸、微量元素、维生素A、D，帮助我们的肠胃更好的消化与吸收。吃清蒸鱼对我们健康会有好处，这样可以起到的养生效果是不错的，特别可以帮助我们人体补充维生素以及蛋白质，同时吃清蒸鱼还能够很好的保护脾胃健康，是大家在平时最佳的一个饮食选择，能够很好的促进我们健康养生。
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柠檬醋——促进消化排毒消脂
柠檬醋的材料柠檬500克、冰糖500克、白醋1瓶、玻璃罐1只。对于醋来说，这也是非常健康的一种养生食物，同时醋是碱性食品，喝醋可以杀菌整肠、帮助消化，平衡人体酸碱值，促进新陈代谢，具有排毒消脂的作用，所以说我们经常吃柠檬醋，对于健康养生很有帮助。吃柠檬醋对我们健康是有好处的，在平时不少人都会爱吃柠檬醋这种食物，经过制作处理之后的柠檬醋味道会变好，还可以起到更强的养生作用，所以在平时就推荐大家去吃柠檬醋，这样是有助于我们健康的，大家不应该错过柠檬醋。
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宝宝消化不良怎么办这里有促进消化食谱
大家都知道宝宝出生后由于消化系统及身体各器官还没有发育成熟，在喂养的过程中都会或多或少的有些消化不良，而消化不良就会引起便秘或者积食，如果宝宝长期的消化不良，就会严重的危害着宝宝身心健康发育，下面就让小编为家长们推荐几种宝宝消化
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