更新时间:2024-08-20 01:45:54

血液制品 高血压病人多吃豆制品

读者李先生:请问高血压患者可以吃豆制品吗?饮食又有何禁忌?

全国名医理事会副会长苗吉文:高血压患者平常多吃鱼和豆制品,鱼类蛋白、大豆蛋白中蛋白质含量高、质量好,具有预防脑卒中的作用。同时还要多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,维护心血管系统的正常功能。

此外,高血压患者不宜喝浓茶。高血压合并肾炎的患者更要注意低盐饮食,少吃香蕉和松花蛋等味道过于浓重的食品,否则会增加体内钠的含量,不利康复。

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高血压患者吃啥可降压
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高血压病人多吃豆制品

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控制血糖无糖食品靠不住

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促进血液循环有什么食品

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儿童常吃熟肉制品易患白血病

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两种有助清理血液垃圾的食材佳品

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乳制品不会增加心血管疾病的风险

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最新研究表明,像牛奶和奶酪这样的奶制品中的饱和脂肪并不会增加心脏病的风险。在研究的最后,共有2428名参与者死亡,其中833人死于心血管疾病。另外,血液中十七烷酸与心血管疾病死亡风险降低相关。

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