健康
羊奶子 _羊奶子的功效
羊奶子是什么
羊奶子是什么？羊奶子，又名黑瞎子果、山茄子、蓝果，属胡颓子科，胡颓子属。浆果味酸甜，含7种氨基酸和维生素C，可生食，又可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。花又是蜜源，果实成熟显紫黑色。
羊奶子常生于河岸、池塘边，沼泽灌木或高山林下，喜光和湿地。羊奶子的形态特征如下：
1、属常绿直立灌木，高3-4米，具刺，刺顶生或腋生，长20-40毫米，有时较短，深褐色;幼枝微扁棱形，密被锈色鳞片，老枝鳞片脱落，黑色，具光泽。
2、叶的特点。叶革质，椭圆形或阔椭圆形，稀矩圆形，长5-10厘米，宽1.8-5厘米，两端钝形或基部圆形，边缘微反卷或皱波状，上面幼时具银白色和少数褐色鳞片，成熟后脱落，具光泽，干燥后褐绿色或褐色，下面密被银白色和少数褐色鳞片，侧脉7-9对，与中脉开展成50-60度的角，近边缘分叉而互相连接，上面显著凸起，下面不甚明显，网状脉在上面明显，下面不清晰；叶柄深褐色，长5-8毫米。
3、花的特点。花白色或淡白色，下垂，密被鳞片，1-3花生于叶腋锈色短小枝上；花梗长3-5毫米；萼筒圆筒形或漏斗状圆筒形，长5-7毫米，在子房上骤收缩，裂片三角形或矩圆状三角形，长3毫米，顶端渐尖，内面疏生白色星状短柔毛；雄蕊的花丝极短，花药矩圆形，长1.5毫米；花柱直立，无毛，上端微弯曲，超过雄蕊。
4、果实的特点。果实椭圆形，长12-14毫米，幼时被褐色鳞片，成熟时红色，果核内面具白色丝状棉毛；果梗长4-6毫米。
5、花期9-12月，果期次年4-6月
羊奶子的功效
羊奶子的功效与作用：
1、保护眼睛、增强视力
羊奶子中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。
2、增强自身免疫力
羊奶子的浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。羊奶子浆果也是一种高纤维食品，根据USDA的数据，145g羊奶子浆果中至少含有2.9g纤维，因此可以作为日常饮食中纤维的良好来源。羊奶子含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能，而热量却只有80个卡洛里。羊奶子在抵抗自由基，特别是活性氧与各种疾病如癌症、先天性免疫系统疾病、心血管病有着密切关系。
3、抗氧化功能、减缓衰老
天然的羊奶子花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，羊奶子抗氧化能力最强。这意味着食用可以羊奶子有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。
4、增强记忆力
羊奶子在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂，能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，科学的饮食需要花青素，这有助于延缓衰老，如果选择花青素，羊奶子是重要的选择。它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。
5、抗癌功能
羊奶子中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用。羊奶子果实中的花青素，是非常强的抗氧化剂，可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症，减低患癌的可能。
羊奶子怎么吃
羊奶子怎么吃？羊奶子的浆果味酸甜，含7种氨基酸和维生素C，可生食，又可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。花又是蜜源。
羊奶子_羊奶子的功效
羊奶子是什么羊奶子是什么？羊奶子，又名黑瞎子果、山茄子、蓝果，属胡颓子科，胡颓子属。浆果味酸甜，含7种氨基酸和维生素C，可生食，又可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。花又是蜜源，果实成熟显紫黑色。羊奶子常生于河岸、池塘边，沼泽灌木或高山林下，喜光和湿地。羊奶子的形态特
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羊奶子是什么？吃羊奶子的注意事项，吃羊奶子的好处
羊奶子，又名黑瞎子果、山茄子、蓝果，属胡颓子科，胡颓子属。那么，吃羊奶子的注意事项，吃羊奶子的好处有哪些？羊奶子还有平喘和活血的作用，平时多用于人类的哮喘和跌打损伤的治疗。
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羊奶子根的功效与作用有哪些,羊奶子长什么样子
一、羊奶子根有哪些功效与作用羊奶子的营养极为丰富，含有多种氨基酸、维生素等养分，还能够作为提供色素的原料，同时，也可以用于酿酒，酿制饮料和果酱，是云南当地一种常见的饮品。它的花也是一味药材，有助于清热解毒。那么，羊奶子根有哪些功效与作用呢？
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羊奶子根的功效与作用,羊奶子的形态特征有哪些呢
一、什么是羊奶子呢？羊奶子听这个名字大家可能并不熟悉，我在初次接触这种植物的时候也是对它完全不认识，但是第一次吃它的果实就爱上了这种植物。今天我就为大家简单的介绍下羊奶子是什么呢？这种植物的有哪些功效与作用？羊奶子是什么？羊奶子，又名黑瞎子
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羊奶好还是牛奶好,羊奶和牛奶各买什么牌子好宝宝喝羊奶好还是牛奶好
一、羊奶好还是牛奶好羊奶在我国最近这几年是很流行的，有些羊奶粉也纷纷代替牛奶粉给婴儿食用。有不少女性朋友也纷纷喝羊奶替代牛奶，其实在内蒙一带，羊奶是很受欢迎的，还会用羊奶来制作羊奶酒。那么到底是羊奶好还是牛奶好？我们一起来看看。从营养成分上来，羊奶其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。还
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羊奶子根的功效与作用_,羊奶子的形态特征有哪些呢
羊奶子的形态特征具体有哪些呢？羊奶子这种植物的有哪些功效与作用？羊奶子浆果也是一种高纤维食品，根据USDA的数据，145g羊奶子浆果中至少含有2.9g纤维，因此可以作为日常饮食中纤维的良好来源。这意味着食用可以羊奶子有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。
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羊奶粉好还是牛奶粉好_羊奶粉哪个牌子好
羊奶粉好还是牛奶粉好近年来，羊奶粉风靡配方奶粉行业。它的走红很大程度是建立在和牛奶粉比较的基础上。随之羊奶粉的推出，“羊奶粉比牛奶粉好”、“奶中之王”等言论就不胫而走。到底羊奶粉好还是牛奶粉好呢？实际上，这样的比较是不科学的。羊奶和牛奶在未经调整成分的情况下，都与母乳成分有很大的差别，都是不可以直接
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