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大胃王 VS小鸟胃——谈谈宝宝的食量大小

宝宝食量太少

聪聪妈：我家聪聪5个多月了，但每天都吃得很少，好几天才大便一次，虽然体重身高都在长。一吃就睡，可一天加起来也没吃多少，怎么办啊？

奇奇妈：我的奇奇现在62天了，人工喂养，每次喝奶就是60-80毫升左右，平均每天喝奶总量也就是500毫升。因为吃得少，所以长得很慢。怎样才能让宝宝多吃点？

珊珊妈：珊珊4个月，平均每天吃4-5次奶粉，白天吃140毫升，晚上吃170毫升，平均6个小时吃一次。每天吃一个蛋黄，喝点水果汁。是不是太少了呀？

专家答：

一般宝宝在成长阶段都会出现厌奶期，厌奶期大部分发生在5-6个月大时，但也有一些宝宝早在1-2个月就出现厌奶的现象。厌奶期持续的时间短至1-2星期，长至1个月，都是正常范围。如果宝宝活动力佳，只是食欲稍差，妈妈不用太担心。宝宝不愿意喝奶，不必强迫他多吃，只要精神好，就可以顺其自然。过段时间宝宝自己调整过来了，就会慢慢恢复正常。

如果妈妈担心宝宝的发育情况，可以看一下儿童健康手册》中宝宝每个月应该发展的评估项目，对比宝宝的生长状况。实际上，每个宝宝之间的差异性很大，只要宝宝的身长和体重都在正常范围内，就算食量稍微小一点也无妨。此外，由于配方奶粉没有母乳消化吸收的好，吃奶粉的宝宝不像吃母乳的宝宝那样容易有饥饿感，也会导致食量减小。宝宝长牙的时候由于疼痛不适，也会吃得少些，这是正常情况。

如果宝宝看到奶瓶靠近小嘴的时候，把头转开或是闭紧小嘴，就表示他已经想吃不一样的东西了。可以每周给他增加一种新的辅食，从半个蛋黄开始一点一点的加，等宝宝适应第一种辅食后，再增加第二种，不必操之过急。

宝宝吃得太多

强强妈：我儿子现在6个月，吃配方奶粉。早上6点240毫升奶粉，上午9点240毫升奶粉，中午12点240毫升米粉，下午3点240毫升米粉，下午6点240毫升米粉，晚上9点270毫升奶粉。今天早上，我怕他吃太多，就给他泡了180毫升的奶粉。结果，一吃完就哇哇大哭，没办法，只能又给他泡60毫升。

莉莉妈：我们家莉莉也差不多，6个月，晚上睡前特能吃，一碗米粉加160毫升奶粉，吃了还要吃，不给就哇哇大哭。

壮壮妈：壮壮快3个月了，纯奶粉喂养，基本上每两个小时就哭着要吃，现在已经一次吃150毫升了，吃完了还是哭闹不休，1个小时后又要吃，又不敢给他多吃，怕胃承受不了，怎么办啊？现在吃的时候不停地嘬，是吃不饱吗？可以加到多少呀？毕竟不是母乳，不敢多喂。

乐乐妈：我的宝宝刚刚满月，由于没有母乳，一直在喂婴儿配方奶粉，按说明给量，每天5次，每次150毫升，但宝宝每天能吃8-10次，每次150-200毫升，如果按说明给量，他就哭闹不止，请问这是否正常？

专家答：

如果奶粉提供的热量远远大于宝宝每天所需要的热量，宝宝就会肥胖。过度肥胖会加重宝宝的心血管和肾脏的负担，也会影响运动和智能发育。人工喂养的肥胖儿，成人后肥胖者居多。如果宝宝的体重增长超过了正常范围，妈妈就应当警惕。

有一些宝宝胃部的幽门括约肌比较松弛，奶液很容易进入小肠，在胃部停留时间很短，正常的奶量不能使他产生饱腹感，所以食欲特别旺盛，每次进食的奶量都比同龄的宝宝大很多。这些宝宝体重增长很快，成年后肥胖的几率也很高。对于这类宝宝可以增加饮水量，按配方奶粉正常的冲调比例增加20%左右的水，逐渐添加泥状辅食，有助于减慢胃部排空。

宝宝5-6个月大时，好奇心与日俱增，开始对身边的事物感到新奇，适当添加辅食可以训练宝宝的口腔协调功能。可以慢慢给宝宝吃一些水果、蔬菜，对宝宝的身体非常有好处。