如何告别“大胃王”成“紧身族”
BY：Ann 2024-07-17 18:25:42 1000 ℃
对于梨形身材的人来说，最苦恼的就是腹部的赘肉了。因此很多人会想到如何瘦腹？你是不是也想减掉肚子上的肥肉，很多人都想告别“大胃王”的称谓，成为紧身“衣”族!下面的瘦腹动作你不妨试试看看。
1.腹部拉伸环绕
1a脸朝上躺在垫上，膝盖弯曲，双脚平放分开与肩同宽。双手放于脑后，保持头与颈在一条直线上，背部紧贴地面。
1b腹部肌肉用力，慢慢抬起上身，同时左肩转向右膝。左右侧各做3组，每组15次。
2.骨盆斜举
2a脸朝上躺在垫上，膝盖弯曲，双脚平放分开与肩同宽。双手放在腹部。
2b背部向地面用力贴紧，腹部肌肉用力向上抬起，肩背保持不动。维持5秒后放下。反复。共做3组，每组15次。注意抬起及放下时速度不能太快，双手应能感觉到腹部在用力。
3.平衡腹部
3a脸朝上躺于垫上，膝盖弯曲，双手平放于体侧。
3b头、肩背部抬起的同时，双手将单腿膝盖拉向胸部，脚尖绷直，另一条腿贴近地面绷直。换侧重复。共做3组，每组15次。
大胃王VS小鸟胃——谈谈宝宝的食量大小
宝宝食量太少聪聪妈：我家聪聪5个多月了，但每天都吃得很少，好几天才大便一次，虽然体重身高都在长。一吃就睡，可一天加起来也没吃多少，怎么办啊？奇奇妈：我的奇奇现在62天了，人工喂养，每次喝奶就是60-80毫升左右，平均每天喝奶总量也就是500
求求你，大胃王
一句一句哀求，救美的英雄毫不迟疑地伸出援助之手，大口大口消灭了饭菜。每天我都会“哀求”儿子帮我吃掉一些食物，逐渐加大他的饭量。他来者不拒，帮我对付着那个强迫我吃很多饭菜的“坏人”――我可怜的不知情的主编阁下，我则用崇拜的语气称呼他为“大胃王”。这才是大胃王的王者风范嘛！
当心宝宝大胃王
看到宝宝养得白白胖胖，父母自己高兴，可专家并不这么认为，在成人中，有些肥胖人群其实是“威利综合征”患者，由于大多数患者在儿童时期就表现出过度肥胖，也有人称为“小胖威利”。“威利综合征”是基因功能缺陷造成的，其发生率为1/15000。此病临床
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