健康
烧鱼头 红的家常做法,红烧鱼头的家常做法简述
1、鱼头切成2半。
2、准备炖鱼头的佐料：八角、花椒、干辣椒，葱切段，蒜切片，姜切块。
3、调一碗汁：1汤匙蚝油、1汤匙鱼露、1汤匙醋、1汤匙料酒、2汤匙酱油和2茶匙白糖搅拌均匀。
4、锅中倒油，下炖鱼佐料煸香。
5、倒入碗汁。
6、大火烧开。
7、下入鱼头。
8、加热水没过鱼头。
9、大火烧开，加盖，转中火炖15分钟。
10、加盐，大火将汤汁收浓即可。
美味健康干烧海鱼头饮食之道
还在为不知做什么来讨好家人的食欲吗?还在为每天不变的饭菜而烦恼吗?我来教你一道菜，那可是健康营养又美味……材料：海鱼头半个（鲑鱼等海鱼均可），肉馅75克，青蒜1根，姜蒜末半大匙。调味料：料酒1大，酱油（油食品）2大匙，辣豆瓣1大匙，糖1大匙，醋半大匙，胡椒粉少许，清水2杯，水淀粉半大匙。做法：1、海
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鱼头烧汤味道好 适合和什么搭配
觉得鱼头没有什么好吃的，没有什么肉。并非这样，据营养专家介绍，其实鱼头有着丰富的营养价值，它富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，它对降低血脂，尤其是增强男性性功能有诸多作用!鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。鱼头汤最好搭配：豆腐和冬笋食用豆腐营养价值也较高，含有较多的蛋白质和脂肪。鱼头豆腐汤味道鲜美，老幼咸宜。
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鱼头烧汤味道好适合和什么搭配
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红烧鱼头豆腐汤的做法 详细步骤是这样！
鱼头汤是人们非常喜欢喝的，还可以在鱼头汤里面加入豆腐，鱼头和豆腐都含有丰富的营养，这两者搭配在一起吃也有利于营养的吸收，下面就介绍红烧鱼头豆腐汤的做法。
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做鱼头豆腐汤选哪种鱼头好？鱼头豆腐汤的鱼头不煎可以吗？
鱼头豆腐汤呈奶白色，味道浓郁，具有很高的营养价值。做鱼头豆腐汤时，里面的鱼头更建议煎一下，不煎的话会比较腥。
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鱿鱼头功效_鱿鱼头营养价值
鱿鱼头功效补血益气，亮发，提高免疫力，疗头痛头晕，健脑鱿鱼头营养价值富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸
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