健康
五香驴肉 酱料怎么做
五香驴肉，美不美味关键是烤配料的发力，将各种调料、香料放入锅中熬煮半个小时，令这些材料的味道渗入到汤中，再放入驴肉烹煮，在火力的作用下驴肉会变得十分入味，而且味道依旧鲜美。五香驴肉吃起来更有嚼劲了，韧性十足，可以敞开肚皮大吃一顿呢。
做五香驴肉要准备哪些香料、调料呢？
香料、调料一号
：葱段、姜块、蒜瓣、八角、花椒、桂皮、小茴香、丁香、肉蔻、草果、金橘、盐。
香料、调料二号
：葱、罗汉果、白芷、老抽、生抽、料酒、白胡椒粒、大料、草果、肉蔻、草寇、干辣椒、良姜、小茴香、腐乳以及干黄酱。将香料们都用干净的纱布包好，或者是装入香袋中然后放入锅中煮伴个小时。做成美味的五香驴肉也少不了加入调料腌制驴肉哦，老抽、生抽、料酒以及葱花等腌制驴肉3-5个小时，驴肉会更加入味哦，做出来的五香驴肉不但入味而且带有淡淡的香气，这画面也是太妖娆。
五香驴肉酱料怎么做
五香驴肉，美不美味关键是烤配料的发力，将各种调料、香料放入锅中熬煮半个小时，令这些材料的味道渗入到汤中，再放入驴肉烹煮，在火力的作用下驴肉会变得十分入味，而且味道依旧鲜美。五香驴肉吃起来更有嚼劲了，韧性十足，可以敞开肚皮大吃一顿呢。做五香驴肉要准备哪些香料、调料呢？香料、调料一号
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五香驴肉的营养价值
吃五香驴肉，能够补铁呢，预防缺铁性贫血哦。吃五香驴肉还有一个好处是好吃不胖，脂肪含量很低哦，比猪肉、羊肉还要低，而且蛋白质丰富。靠谱的妈网百科总结出吃五香驴肉的3大好处哦，有高血压、营养不良筒子可以敞开肚皮大吃一顿也不但变胖，只需要吃完五香驴肉之后适当的运动，屁股不紧贴凳子就ok了。氨基酸丰富也是五香驴肉味道鲜美的原因所在哦。
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五香驴肉煮多久才熟
话说做五香驴肉需要煮多长时间呢？五香驴肉煮4个小时左右，煮到入味火力+长水煎炖煮，驴肉不但熟透，而且会更加入味。做五香驴肉不用高压锅哦，用平时炒菜的锅，锅大一些给更加好用大口锅慢慢炖煮驴肉，肉质才更有韧性哦，用高压锅煮出来的五香驴肉口感会稍差一些。
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孕妇可以吃五香驴肉吗
俗话说，养儿一百岁，长忧九十九。子女一直是父母的心头肉，打从妈妈怀有宝宝开始，就开始对宝宝的健康特为关注，除了妈妈在家休养调理身体之外，饮食也是非常重要的方面，吃什么比较有益，成为了现代人追求养生的前提。但是这个问题仍然让这些爸妈感到困扰。孕妇可以吃五香驴肉吗有句话传到至今，“天上龙肉，地上驴肉”
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高血压能吃五香驴肉吗
高血压能吃五香驴肉吗很多人对高血压能吃五香驴肉吗并不是很清楚，在选择这样食物的时候，要注意高血压患者对哪些食物不能选择，这样使得高血压患者在吃驴肉的时候都是能够放心进行。女性若每周至少喝5次酸奶则患高血压的风险降低。
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五香驴肉孕妇可以吃吗
孕妇有很多食物是不能吃的，特别是在肉类上有许多的禁忌，并且吃错了东西很不利于宝宝的发育，所以在选择食物时一定要多加谨慎，下面我们一起来看看孕妇能吃五香驴肉吗？由此可见，五香驴肉有补血补气的功效，对女性能起到美容养颜的功效，男女老少都可适宜食用。驴肉虽然营养比较高，但是孕妇还是不要过量食用，孕妇应吃一些多元化的东西，多吃一些蔬菜与维生素多的食品。
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五香驴肉的功效与作用
驴肉是一身高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，还含有多种维生素及微量元素，驴肉对心血管疾病患者有较好的补益作用。那么五香驴肉的功效与作用具体有哪些呢？驴肉脂肪含量较低，小于体重的1％，因此驴肉是一种理想的高蛋白、低脂肪的肉类；另外驴肉脂肪熔点较低，易被人体消化吸收，利用率较高。
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五香驴肉适合什么人吃
大家都应该吃过五香驴肉，这一美食在全国都已经很有名气，吃货们在平时怎么能够错过这样的美食呢，可是五香驴肉适合哪些人吃呢？五香驴肉畜肉食用价值的大小，取决于肌纤维间结缔组织的多少，因为结缔组织取决于非优质蛋白质，且结缔组织过多，肌肉组织在烹调时不易煮烂。
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