松糕鞋 的危害有哪些呢,教你正确选鞋子轻松赢时尚与健康

一、松糕鞋的简介

松糕鞋是一种新形式的高跟鞋，世界各国非常的流行这种新式高跟鞋。爱美的年轻女士们穿上这种鞋底像发糕一样厚的鞋，感觉颇为良好。但是英国、日本研究机构的调查发现，穿这种鞋的女士容易受伤，英国和日本把"松糕鞋"和其它高跟鞋一并称作"死亡之鞋"。

　　松糕鞋外形相当卡通，或圆头圆脑或方头方脑。因为底部酷似松软厚实的松糕，故被称为"松糕鞋"。

　　松糕鞋的出现，可追溯至20世纪30年代SalvatoreFerragamo的设计，由于当时意大利的政局不稳，原料供应变得紧张，原本用来承托足弓的钢片以至皮革均被军队征用，于是Ferragamo惟有改用其他物料代替，而水松厚底鞋就是因此诞生。到了20世纪70年代、喇叭裤衬松糕鞋更成为最流行的打扮。而在20世纪90年代中期，Platform鞋亦曾再次兴起，以MiuMiu及Prada的出品最抢手。新世纪的皮鞋款式都离不开平底芭蕾舞鞋和尖头鞋的世界，不过2003年春夏随20世纪70年代怀旧热潮的回归，厚叠叠的松糕鞋亦卷土重来，再次成为潮流之选。

　　松糕鞋一度风靡全中国，所有时尚女性都人"脚"一双。它最吸引女人的地方，毫无疑问就是高度。松糕鞋的鞋底高度从5-10厘米不等，有的甚至高十几厘米。试想一位身高一米六的女孩子，穿上十厘米高的鞋子，视觉效果顿时修长很多，也难怪松糕鞋在日本被称为矮子乐。

　　松糕鞋对于女人的主要性在于:一个不修边幅的女人可能会穿旅游鞋、拖鞋，但穿松糕鞋的女人绝对精力。松糕鞋和丝袜使得俏丽阅历了实质的转换，穿松糕鞋对女人的主要性绝不亚于在脸上抹脂粉，从头做起的事到从脚做起，意义是极其重大的。

二、松糕鞋有哪些危害

松糕鞋的危害1

　　松糕鞋虽然看起来俏皮，但它的设计不符合人体运动生物力学特征。它升高了人体的身体重心，使人体在站立与走动时都易导致身体重心超出鞋底面积而跌倒。

松糕鞋的危害2

　　人在穿薄底鞋时脚跟落地、脚趾蹬离地面是实实在在的，而松糕鞋很容易产生一个分力。在较粗糙的路面上，这个分力比较容易克服，一旦地面摩擦力很小，这个分力就会让蹬地脚向后滑、落地脚向前滑，造成人的劈叉式摔跤。

松糕鞋的危害3

　　穿上厚底的“松糕鞋”，因为它的鞋底是平面，使足弓丧失了稳定人体行走时的平稳功能，因而在走路快或上台阶时容易拐脚。而且穿上它还不能长时间、长距离行走，因为丧失了足弓的弹性缓冲作用，足底易感到疲劳。

松糕鞋的危害4

　　更糟糕的是，“松糕鞋”会影响年轻女孩骨关节的生长发育，造成定弓畸形，长时间穿着可引起骨膜的慢性劳损和钙的流失，易出现疲劳性骨折，造成许多的不便和一些难以根治的后遗症。

三、穿松糕鞋要注意些什么

活动医学表明:人足恰似拱形桥一样出现弓弧形，专业术语称之为足弓。足弓是身材稳固的支点，靠肌肉压缩和韧带掩护等平衡体重。行走时，足后跟、大脚趾、小腿形成三个支点，如同照相机的三脚架，使人走起路来轻松弹性，而且稳当。

　　但是穿上厚底的"松糕鞋"，因为它的鞋底是平面的，使足弓损失了稳固人体行走时的安稳功效，因而在走路快或上台阶时容易拐脚。而且穿上它还不能长时间、长距离行走，因为损失了足弓的弹性缓冲作用，足底易觉得疲劳。更糟糕的是"松糕鞋"会影响年青女孩骨关节的生长发育，造成了足弓畸形，长时间穿着可引起骨膜的慢性劳损和钙的流失，易涌现疲劳性骨折，造成许多不便和一些难以根治的后遗症。

　　医学证明，矮跟鞋、平跟鞋可使人体步伐稳固而且有弹性，可以减少行走时的疲劳感，通常情形，鞋跟高度不宜超过3厘米。而"松糕"鞋底高度几乎都超过了这个数值。为了避免穿"松糕鞋"造成的伤害，有关部门已开端采用防备措施，如英国尺度研讨机构建议商场在高跟鞋和"糕蛙"盒上贴上 "此鞋严重影响健康"的警告标记，就像烟盒上标有"吸烟有害健康"警语一样。因而，国人也应做出明智的选择。

　　医学专家在此提醒爱美的女性们，一旦穿上不舒适的鞋子，会引起脚趾畸形和足部发炎等病症，穿"松糕鞋"尤其要注意走路平稳，不宜进行爬山、跑步等剧烈活动。看来，穿上高跟鞋和"松糕鞋"，还真得万分小心，弄得不好，高跟"松糕鞋"就成了爱美女性的克星。

四、如何正确选鞋子

1、高跟鞋。

　　高跟鞋穿上后会使人体脚趾用力加大，并受到挤压，使踝﹑膝承受的力量相应增大，腰﹑腹必须前挺才能保持平衡，这样容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损;而过高的鞋跟还使人体重心前移，着力点主要在前脚掌上，长时间穿会加速关节退化，甚至导致拇指外翻、拇囊炎等。建议：2-3厘米的鞋跟足以让人看上去挺拔而有活力。

2、松糕鞋。

　　人在行走时，脚后跟、大脚趾、小腿会形成三个支点，使人走起路来轻松平稳。而穿上厚底的“松糕鞋”，改变了人体正常的重心，使足弓丧失了稳定行走的平稳功能，容易崴脚，还会影响年轻女孩骨关节的发育，造成足弓畸形，引起骨膜的慢性劳损和钙的流失，导致骨折。建议：鞋底厚度控制在6厘米内;走路要平稳，不宜进行爬山、跑步等剧烈活动。

　

　3、尖头鞋。

　　尖头鞋的鞋头又窄又扁，在设计上存在缺陷，长期穿容易磨损脚部。而脚趾的互相挤压，又可能导致足部“横弓”、“中弓”部塌陷、陷肌，甚至导致脚趾变形、拇趾外翻、脚趾重叠等;长期穿还会引起足底纤维、脂肪增厚而长出“鸡眼”，严重的还会引致脚骨变形，损伤膝关节和脊椎骨，尤其是23岁以下的女性。

4、超薄平底鞋。

　　偶尔穿平底鞋有助于肌肉放松，但底子太薄的鞋，走路时会使重心过于靠后，有脚后跟砸地之感，震动还可传到脑部;没有鞋后跟的支撑力，也会增大患足底胫膜炎的风险，这种疾病会令脚后跟疼痛。建议：不要长时间穿，尤其不要连续数日穿同一双鞋。

　　选择一双舒适健康的鞋，可按照以下4个标准：鞋头部分高一点，脚趾在鞋头可以微微弯曲，有适度的空间活动;鞋前身及鞋腰部分坚固一点，避免左右晃动;鞋的宽度应有0.5厘米的活动空间;鞋后身皮质要软，鞋后跟部分要硬，这样才能保护双脚。

　　建议大家在选择鞋子时，不要仅仅被它美丽的外表所吸引，你还需考虑它的内在品质以及舒适度，注重生活细节的人，一定可以同时获得时尚健康。