健康
鱼仔 吻仔鱼的功效与作用_吻仔鱼适用人群
吻仔鱼能健脾、开胃、益气、利水、通乳和除湿。
吻仔鱼适用人群一般人群都可食用。
吻仔鱼食用禁忌过敏体质者禁止食用。
吻仔鱼的选购技巧一般个子较小，为淡粉色的肉质比较鲜美。
吻仔鱼的功效与作用_吻仔鱼适用人群
吻仔鱼的功效与作用吻仔鱼能健脾、开胃、益气、利水、通乳和除湿。吻仔鱼适用人群一般人群都可食用。吻仔鱼食用禁忌过敏体质者禁止食用。吻仔鱼的选购技巧一般个子较小，为淡粉色的肉质比较鲜美。
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乌仔鱼的功效与作用_乌仔鱼营养价值
乌仔鱼的功效与作用明目，温肺，有益心血管，益乳，益肝，健脾，和胃，补肾，润肠，养颜护肤，抗衰抗辐射乌仔鱼营养价值富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，味道鲜美，特别是冬至前的鲻鱼，鱼体最为丰满，腹背皆腴，特别肥美，常被作为宾馆酒楼的海鲜佳肴。
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鱿鱼仔的做法 鱿鱼仔做法详解
鱿鱼仔敦厚的肉质与鲜美的味道让很多人爱不释手。不过面对鱿鱼仔很多人只知道烧烤一种食用方法，不知道日常应该怎么做。下面就教大家鱿鱼仔的一种家常做法，保证让你吃到根本停不下来。
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墨鱼仔的做法,墨鱼仔营养价值
一、墨鱼仔的做法做法一材料墨鱼仔250g、辣酱、葱、姜、青红辣椒丁少许。做法1、墨鱼仔洗净，用水氽熟后盛出，尽量沥干水份。2、炒锅放油烧热，葱、姜、蒜爆香后放入辣椒酱，翻炒几下后根据自己的口味，放酱油、糖、盐。3、继续翻炒，直到辣椒酱成深红
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鲢鱼做法 鲢鱼丝瓜汤 大蒜烧仔鲢鱼
大蒜烧仔鲢鱼功效是温中暖胃、健脾补气。鲢鱼做法介绍了鲢鱼丝瓜汤、大蒜烧仔鲢鱼，相信大家都看到了，苹果绿天然养生专家说鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，营养比较丰富，对美容、治疗疾病的食疗效果也显著，想要达到养生功效，那就在平时吃起鲢鱼吧。
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鲢鱼做法鲢鱼丝瓜汤大蒜烧仔鲢鱼
大蒜烧仔鲢鱼功效是温中暖胃、健脾补气。鲢鱼做法介绍了鲢鱼丝瓜汤、大蒜烧仔鲢鱼，相信大家都看到了，苹果绿天然养生专家说鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，营养比较丰富，对美容、治疗疾病的食疗效果也显著，想要达到养生功效，那就在平时吃起鲢鱼吧。
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鱿鱼仔
鱿鱼是乌贼的一种，体型大小不一，躯干较细长的称为柔鱼，小型柔鱼俗称小管仔，即为鱿鱼仔的原料。那么鱿鱼仔日常怎么烧好吃呢？鱿鱼仔食用方便，低热量，营养丰富。鱿鱼的脂肪是普通肉类的4%，有效控体。而鱿鱼中牛磺酸含量较高，其比值为2.2。因此，食用鱿鱼时，胆固醇只是正常地被人体所利用，而不会在血液中积蓄。
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小鱿鱼_小鱿鱼怎么做好吃
小鱿鱼怎么做好吃小鱿鱼相对来说比较鲜美，正常来说小鱿鱼怎么做好吃呢？小鱿鱼用炒的方式就很好吃了。准备元葱，青椒，姜丝，蒜末，鱿鱼，料酒。做的时候青蒜苗切小段，鱿鱼起花刀切成长方块，红椒切丝，姜蒜剁成蓉，油内先热油，把青蒜下锅炒放盐（青蒜不易入咸味，所以要先下盐）炒至断生，放入红椒丝继续煸炒至红椒断生
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